小月子期間一般能開窗通風(fēng)，但需避免直接吹風(fēng)或長時間開窗導(dǎo)致受涼。小月子是指流產(chǎn)后或產(chǎn)后1個月內(nèi)的恢復(fù)期，此時身體較為虛弱，需注意保暖和衛(wèi)生。

開窗通風(fēng)有助于保持室內(nèi)空氣流通，減少細(xì)菌滋生，預(yù)防呼吸道感染。建議選擇天氣晴朗、風(fēng)力較小時開窗，每次通風(fēng)10-20分鐘即可，每日2-3次。通風(fēng)時產(chǎn)婦應(yīng)避開風(fēng)口，可暫時離開房間或穿戴保暖衣物。若室外空氣質(zhì)量差、氣溫過低或產(chǎn)婦有明顯畏寒癥狀，可減少開窗頻率或改用空氣凈化器。

部分產(chǎn)婦因體質(zhì)特殊或術(shù)后恢復(fù)較差，可能對冷空氣敏感，開窗后易出現(xiàn)頭痛、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。此類情況需優(yōu)先關(guān)閉窗戶，通過空調(diào)換氣模式或短時間開門通風(fēng)。若居住環(huán)境潮濕悶熱，必須通風(fēng)時可用窗簾遮擋風(fēng)口，或僅在相鄰房間開窗形成間接對流。

小月子期間除注意通風(fēng)方式外，還需保持充足休息，避免提重物和劇烈運(yùn)動；飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，適量補(bǔ)充紅棗、枸杞等溫補(bǔ)食材；每日用溫水清潔會陰部，及時更換衛(wèi)生巾；保持情緒穩(wěn)定，必要時尋求家人或心理咨詢師支持。如出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或惡露異常，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。