剖腹產(chǎn)后子宮恢復(fù)正常通常需要42-56天，具體時(shí)間與產(chǎn)婦的年齡、身體狀況、術(shù)后護(hù)理以及是否存在并發(fā)癥等因素有關(guān)。

剖腹產(chǎn)手術(shù)會(huì)在子宮下段留下切口，子宮的恢復(fù)過(guò)程包括子宮肌層收縮復(fù)原、切口愈合以及子宮內(nèi)膜再生。在產(chǎn)后最初的1-7天，子宮會(huì)通過(guò)強(qiáng)有力的收縮，即產(chǎn)后宮縮痛，迅速縮小體積并排出惡露，此階段子宮底每天可下降約1-2厘米，惡露量多呈鮮紅色。產(chǎn)后7-14天，子宮進(jìn)一步縮小降入盆腔，腹部通常無(wú)法觸及，惡露顏色逐漸轉(zhuǎn)為淡紅色或漿液性，量也明顯減少。產(chǎn)后2-4周，子宮基本恢復(fù)到孕前大小，惡露變?yōu)榘咨虻S色，最終在3-4周左右干凈。產(chǎn)后4-6周，子宮頸口完全閉合，子宮內(nèi)膜也基本完成修復(fù)。產(chǎn)后6-8周，子宮的形態(tài)和功能基本恢復(fù)到非孕狀態(tài)，此時(shí)進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)查，醫(yī)生通過(guò)超聲檢查可以評(píng)估子宮復(fù)舊情況，確認(rèn)切口愈合良好，宮腔內(nèi)無(wú)胎盤(pán)胎膜殘留或異常積液。整個(gè)恢復(fù)期內(nèi)，產(chǎn)婦需要注意觀察惡露的顏色、氣味和量，若出現(xiàn)惡露量突然增多、有臭味或伴有發(fā)熱、腹痛加劇等情況，可能提示子宮復(fù)舊不良或感染，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。良好的休息、均衡的營(yíng)養(yǎng)、盡早下床活動(dòng)以及保持會(huì)陰清潔，都有助于促進(jìn)子宮恢復(fù)。

剖腹產(chǎn)術(shù)后應(yīng)注意休息，保證充足的睡眠，避免提重物和長(zhǎng)時(shí)間站立，以減輕腹部壓力。飲食上應(yīng)攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如魚(yú)肉、瘦肉、雞蛋及新鮮蔬菜水果，有助于組織修復(fù)。保持腹部切口干燥清潔，遵醫(yī)囑進(jìn)行護(hù)理。產(chǎn)后可在身體允許的情況下盡早開(kāi)始溫和活動(dòng)，如散步，以促進(jìn)血液循環(huán)和胃腸功能恢復(fù)。嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)查，評(píng)估子宮恢復(fù)情況。保持心情愉悅，避免焦慮情緒，有助于整體康復(fù)。