女性排卵期受孕概率較高，排卵期通常為月經(jīng)周期中間5天左右，此時卵子排出后存活12-24小時，精子在女性生殖道可存活2-3天，兩者結(jié)合概率最大。
月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵日多在下次月經(jīng)前14天，排卵前后3天為易受孕窗口期。卵子排出后若未受精會自然退化，而精子進(jìn)入輸卵管后具備受精能力的時間較短，因此精確計算排卵期能提高受孕成功率?；A(chǔ)體溫監(jiān)測法顯示排卵后體溫上升0.3-0.5攝氏度，宮頸黏液在排卵期呈現(xiàn)蛋清狀拉絲變化，這些生理變化可輔助判斷排卵時間。超聲監(jiān)測能直觀觀察卵泡發(fā)育情況，尿黃體生成素試紙檢測陽性后24-36小時可能發(fā)生排卵。
月經(jīng)周期不規(guī)律會影響排卵期推算，多囊卵巢綜合征患者可能出現(xiàn)無排卵性月經(jīng)。年齡增長會導(dǎo)致卵泡數(shù)量和質(zhì)量下降，35歲以上女性每個周期受孕概率明顯降低。子宮內(nèi)膜異位癥或輸卵管堵塞等疾病會阻礙精卵結(jié)合，甲狀腺功能異?？赡芨蓴_排卵功能。精神壓力過大會抑制下丘腦功能，影響促性腺激素分泌，導(dǎo)致排卵障礙。
備孕期間建議每日補充0.4-0.8毫克葉酸，避免接觸有毒化學(xué)物質(zhì)和放射線。保持每周3-5次中等強度運動，體重指數(shù)控制在18.5-23.9之間。同房頻率以隔天一次為宜，過度頻繁反而可能降低精子質(zhì)量。若規(guī)律同房未避孕1年未孕，需排查輸卵管通暢性、精子質(zhì)量、排卵功能等因素。記錄基礎(chǔ)體溫曲線和月經(jīng)周期有助于醫(yī)生評估排卵情況，必要時可進(jìn)行促排卵治療或輔助生殖技術(shù)干預(yù)。