右胳膊疼痛可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、網(wǎng)球肘、骨質(zhì)疏松等原因有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性治療。
1、肌肉勞損
長時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過度使用右胳膊可能導(dǎo)致肌肉勞損，表現(xiàn)為酸痛、乏力。可通過熱敷、按摩緩解，避免提重物。
2、頸椎病
頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)，引發(fā)右胳膊放射性疼痛，常伴頸部僵硬。需頸椎牽引或服用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物。
3、肩周炎
肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥可導(dǎo)致右胳膊活動(dòng)受限，夜間疼痛加重。建議進(jìn)行爬墻訓(xùn)練，配合雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片治療。
4、網(wǎng)球肘
前臂伸肌肌腱反復(fù)勞損引發(fā)肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，握力下降?？删植孔⑸浯姿釢娔崴升堊⑸湟?，佩戴護(hù)肘減少活動(dòng)。
5、骨質(zhì)疏松
骨量減少可能引起右胳膊隱痛，易發(fā)生骨折。需補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片，增加日照時(shí)間。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免右胳膊受涼或過度負(fù)重。疼痛期間可適當(dāng)進(jìn)行肩頸放松操，飲食上增加牛奶、豆制品等含鈣食物攝入。若疼痛持續(xù)超過一周或伴隨紅腫發(fā)熱，須立即就醫(yī)排查骨折、感染等嚴(yán)重情況。睡眠時(shí)可用枕頭墊高手臂促進(jìn)血液循環(huán)，急性期疼痛可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏局部外敷。