兒童咽炎可通過(guò)調(diào)整飲食、多喝溫水、保持口腔衛(wèi)生、保證休息、使用藥物等方式治療。兒童咽炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、環(huán)境刺激、用聲過(guò)度、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起。

一、調(diào)整飲食

兒童咽炎急性發(fā)作期咽喉黏膜充血腫脹，適宜攝入溫涼柔軟的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，比如小米粥、爛面條、蒸蛋羹等。避免給予油炸食品、膨化零食、辛辣調(diào)料等粗糙或刺激性強(qiáng)的食物，以免劃傷黏膜或加重炎癥。家長(zhǎng)需確保食材新鮮衛(wèi)生，可將水果榨汁或制成果泥，補(bǔ)充維生素C有助于修復(fù)組織。若兒童因咽痛拒絕進(jìn)食，可嘗試少量多次喂養(yǎng)，維持基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)供給。

二、多喝溫水

充足水分能稀釋咽喉部分泌物，緩解干燥刺痛感。每日飲水量根據(jù)年齡體重調(diào)整，學(xué)齡前兒童約需1升至1.5升，分次飲用溫水或淡蜂蜜水。過(guò)熱飲品可能燙傷黏膜，冷飲可能引起支氣管痙攣，應(yīng)以接近體溫的液體為宜。家長(zhǎng)可準(zhǔn)備專屬水杯引導(dǎo)孩子定時(shí)喝水，觀察尿液顏色判斷補(bǔ)水是否充分。合并發(fā)熱時(shí)體液流失加快，需額外增加飲水量防止脫水。

三、保持口腔衛(wèi)生

咽炎患兒口腔環(huán)境易滋生細(xì)菌，晨起、餐后及睡前需用溫鹽水漱口。溫鹽水配制比例為240毫升溫水加半茶匙食鹽，含漱30秒后吐出，能減輕黏膜水腫抑制細(xì)菌繁殖。嬰幼兒可用棉簽蘸取生理鹽水輕柔擦拭牙齦與頰黏膜。牙刷宜選用軟毛材質(zhì)，刷牙時(shí)避開(kāi)紅腫的咽后壁。避免使用含酒精的漱口水，防止黏膜干燥破裂。

四、保證休息

充分休息有助于免疫系統(tǒng)對(duì)抗感染，學(xué)齡兒童應(yīng)暫停劇烈運(yùn)動(dòng)與高聲喊叫。每日睡眠時(shí)間不少于10小時(shí)，臥床時(shí)適當(dāng)抬高頭部緩解咽喉充血。保持臥室空氣流通，使用加濕器將濕度維持在50%至60%，避免干燥空氣刺激呼吸道。家長(zhǎng)需限制電子屏幕使用時(shí)間，通過(guò)閱讀繪本、靜音游戲等方式減少咽喉負(fù)荷。如伴有鼾聲或呼吸急促，應(yīng)及時(shí)調(diào)整睡姿或就醫(yī)排查并發(fā)癥。

五、使用藥物

細(xì)菌性咽炎需遵醫(yī)囑使用抗生素，如阿莫西林顆粒、頭孢克肟顆粒、阿奇霉素干混懸劑等。針對(duì)咽痛可短期使用對(duì)乙酰氨基酚口服溶液或布洛芬混懸液，但不宜超過(guò)3天。局部舒緩可用開(kāi)喉劍噴霧劑兒童型或西瓜霜含片，使用前需確認(rèn)兒童無(wú)相關(guān)成分過(guò)敏史。過(guò)敏性咽炎需結(jié)合氯雷他定糖漿等抗組胺藥物，同時(shí)遠(yuǎn)離花粉、塵螨等過(guò)敏原。所有藥物均需按體重精確計(jì)算劑量，家長(zhǎng)不可自行增減用藥頻次。

兒童咽炎康復(fù)期間需保持居家環(huán)境清潔，定期清洗玩具與寢具避免交叉感染。飲食長(zhǎng)期以清淡易消化為主，適量增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)肉、豆腐及新鮮蔬菜水果。避免被動(dòng)吸煙、霧霾等污染物刺激，流感高發(fā)季節(jié)減少公共場(chǎng)所暴露。若咽痛持續(xù)超過(guò)一周、伴有高熱或呼吸困難，家長(zhǎng)需立即帶患兒至兒科或耳鼻喉科就診。日常引導(dǎo)兒童養(yǎng)成勤洗手、不用手摳喉等衛(wèi)生習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但需注意根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物防止受涼。