腋窩下面胸外側(cè)有時(shí)刺痛可能是肋間神經(jīng)痛、乳腺增生、帶狀皰疹、肋軟骨炎或肌肉拉傷等原因引起，可通過休息觀察、藥物治療、物理治療等方式緩解。
一、肋間神經(jīng)痛
肋間神經(jīng)痛可能與病毒感染、胸椎退行性病變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為針刺樣或燒灼樣疼痛?；颊呖勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥緩解疼痛，也可使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。疼痛發(fā)作時(shí)建議臥床休息，避免劇烈運(yùn)動加重癥狀。
二、乳腺增生
乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂、精神壓力過大等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛或刺痛?；颊呖勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)理，也可使用他莫昔芬片抑制雌激素作用。日常需保持情緒穩(wěn)定，穿戴寬松內(nèi)衣減少局部壓迫。
三、帶狀皰疹
帶狀皰疹由水痘-帶狀皰疹病毒再激活引起，通常表現(xiàn)為沿神經(jīng)分布的簇集性水皰伴劇烈刺痛?；颊咝枳襻t(yī)囑早期使用阿昔洛韋片抗病毒治療，疼痛明顯時(shí)可使用加巴噴丁膠囊緩解神經(jīng)痛。皮損處可外用阿昔洛韋乳膏預(yù)防感染。
四、肋軟骨炎
肋軟骨炎可能與外傷、反復(fù)勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為胸肋關(guān)節(jié)處腫脹壓痛。急性期可冷敷緩解腫脹，慢性期可熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。疼痛嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊消炎鎮(zhèn)痛，或進(jìn)行局部封閉治療。
五、肌肉拉傷
肌肉拉傷常因突然轉(zhuǎn)身、提重物等動作導(dǎo)致胸大肌或前鋸肌損傷，通常表現(xiàn)為活動時(shí)牽拉痛。急性期應(yīng)立即停止活動并冰敷，48小時(shí)后可熱敷促進(jìn)恢復(fù)。可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏外用止痛，配合輕柔按摩放松肌肉。
日常應(yīng)注意避免突然發(fā)力或過度伸展胸臂部位的動作，運(yùn)動前充分熱身。穿著透氣寬松的衣物減少皮膚摩擦，保持腋下清潔干燥。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚紅腫、皰疹等異常表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)至乳腺外科、疼痛科或皮膚科就診，通過超聲、神經(jīng)傳導(dǎo)速度檢查明確診斷。飲食宜清淡，適量補(bǔ)充B族維生素有助于神經(jīng)修復(fù)，避免辛辣刺激食物誘發(fā)炎癥反應(yīng)。