鴨鎖骨熱量一般比較高，減肥能適量吃。
鴨鎖骨是鴨子的鎖骨部位，經(jīng)過油炸或炒的方式制作而成的食物，含有鈣質(zhì)、脂肪等成分。一般情況下，減肥人群可以吃鴨鎖骨。一般不會對體重產(chǎn)生影響。鴨鎖骨富含鈣質(zhì)，減肥時食用，可以在一定程度上為身體補(bǔ)充鈣質(zhì)，促進(jìn)減肥人群維持骨骼健康。建議減肥人群每天食用50g即可，常見的做法有香鹵鴨鎖骨和油炸鴨鎖骨。減肥期間，不宜過量食用鴨鎖骨，需控制攝入量，以免影響減肥進(jìn)度。在減肥期間應(yīng)該保持適量運(yùn)動，從而促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，使體重得到有效控制。
如果在減肥過程中，身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良、貧血等癥狀，建議及時就醫(yī)治療。