順產(chǎn)惡露一般需要21天至42天排干凈。

順產(chǎn)后的惡露排出時(shí)間受到多種因素影響，其中個(gè)人體質(zhì)與子宮恢復(fù)速度是主要因素。產(chǎn)后1至7天為血性惡露階段，惡露顏色鮮紅且量較多。產(chǎn)后7至14天惡露逐漸轉(zhuǎn)為漿液性，顏色變?yōu)榈t或褐色，量有所減少。產(chǎn)后14至21天惡露進(jìn)一步轉(zhuǎn)為白色，質(zhì)地粘稠，量更少。部分產(chǎn)婦可能需要28天至35天才能完全排凈。若42天后惡露仍未干凈，可能提示子宮復(fù)舊不良或存在感染風(fēng)險(xiǎn)。產(chǎn)后活動(dòng)量、哺乳頻率以及是否存在宮腔殘留物也會(huì)影響惡露持續(xù)時(shí)間。適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)后活動(dòng)有助于惡露排出，而過(guò)早過(guò)度勞累或長(zhǎng)期臥床則可能延長(zhǎng)排凈時(shí)間。哺乳時(shí)釋放的縮宮素能促進(jìn)子宮收縮，加速惡露排出。若存在胎盤(pán)胎膜殘留，惡露排出時(shí)間會(huì)明顯延長(zhǎng)。

產(chǎn)婦應(yīng)注意會(huì)陰部清潔，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，預(yù)防感染。觀察惡露顏色、氣味和量的變化，若出現(xiàn)惡露增多、有臭味或伴有發(fā)熱腹痛等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)。保持均衡飲食，攝入足夠優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，有助于身體恢復(fù)。避免盆浴和性生活，直至惡露完全干凈且醫(yī)生確認(rèn)恢復(fù)良好。保持良好心態(tài)，保證充足休息，促進(jìn)產(chǎn)后康復(fù)。