茯苓具有利水滲濕、健脾寧心的功效，主要用于水腫尿少、痰飲眩悸、脾虛食少、便溏泄瀉、心神不安、驚悸失眠等癥狀。
1、利水滲濕
茯苓能促進(jìn)體內(nèi)水液代謝，幫助排出多余水分，適用于水腫、小便不利等癥狀。其有效成分茯苓多糖可調(diào)節(jié)腎臟功能，減輕組織間液潴留。常與豬苓、澤瀉等配伍治療腎炎水腫。
2、健脾止瀉
茯苓通過增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能改善消化吸收，對(duì)脾虛引起的食欲不振、腹脹腹瀉有明顯效果。臨床多與白術(shù)、山藥同用，如參苓白術(shù)散。現(xiàn)代研究證實(shí)其能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。
3、安神定志
茯苓所含三萜類化合物具有鎮(zhèn)靜作用，可緩解焦慮、失眠等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。常配伍酸棗仁、遠(yuǎn)志治療心悸失眠，如安神定志丸。實(shí)驗(yàn)表明其能延長睡眠時(shí)間。
4、化痰止咳
茯苓能稀釋呼吸道分泌物，改善痰濕咳嗽。多與半夏、陳皮配伍用于慢性支氣管炎，如二陳湯。研究顯示其多糖成分可抑制氣道炎癥反應(yīng)。
5、調(diào)節(jié)免疫
茯苓多糖能激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。適用于免疫力低下人群，常與黃芪配伍使用。實(shí)驗(yàn)證實(shí)其可提升流感疫苗的抗體效價(jià)。
使用茯苓時(shí)建議選擇道地產(chǎn)區(qū)產(chǎn)品，煎煮時(shí)間不少于30分鐘以充分釋放有效成分。日?？膳湮檗曹尤?、赤小豆煮粥食用，但陰虛火旺者應(yīng)慎用。出現(xiàn)過敏反應(yīng)需立即停用，長期服用需在中醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整配伍。儲(chǔ)存時(shí)需防潮防蛀，建議置于陰涼干燥處。