甲流退燒后乏力通常是正常的生理現(xiàn)象。甲型流感病毒感染后，機(jī)體免疫系統(tǒng)處于修復(fù)階段，可能出現(xiàn)持續(xù)數(shù)天的乏力感。
甲流退燒后乏力主要與病毒侵襲導(dǎo)致的能量消耗增加有關(guān)。發(fā)熱時(shí)機(jī)體代謝率升高，退燒后體溫調(diào)節(jié)中樞和肌肉組織需要時(shí)間恢復(fù)，此時(shí)乳酸堆積、電解質(zhì)紊亂可能加重疲勞感。部分患者合并輕度心肌炎或橫紋肌溶解時(shí)，乏力程度會(huì)更明顯，但多數(shù)不伴隨其他嚴(yán)重癥狀。
若乏力持續(xù)超過1周或伴隨胸悶、尿色加深等癥狀，需警惕病毒性心肌炎、繼發(fā)細(xì)菌感染等并發(fā)癥。老年患者、慢性病患者可能出現(xiàn)更長(zhǎng)時(shí)間的虛弱狀態(tài)，與免疫應(yīng)答延遲有關(guān)。
甲流恢復(fù)期建議保持充足睡眠，每日飲水1500-2000毫升，適量補(bǔ)充富含鉀的香蕉、橙子等水果?？蛇M(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重心臟負(fù)擔(dān)。如出現(xiàn)心率異常、呼吸困難或乏力進(jìn)行性加重，應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科或感染科就診，必要時(shí)完善心肌酶譜、心電圖等檢查。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉攝入，幫助修復(fù)受損組織。