胸悶氣短可通過調整生活方式、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。胸悶氣短通常由生理性因素、呼吸系統疾病、心血管疾病、精神心理因素、貧血等原因引起。
1、調整生活方式
長期熬夜或情緒緊張可能導致胸悶氣短，建議保持規(guī)律作息，每日睡眠7-8小時，避免過度勞累。飲食上減少高鹽高脂食物攝入，適當增加新鮮蔬菜水果，如菠菜、蘋果等。吸煙者需戒煙，飲酒者應限制酒精攝入，每日飲酒量不超過25克。
2、物理治療
對于功能性胸悶氣短，可嘗試腹式呼吸訓練，每日練習2-3次，每次10分鐘。中醫(yī)推拿按摩膻中穴、內關穴等穴位有助于緩解癥狀。若因環(huán)境因素引起，需改善室內通風，保持空氣濕度在40%-60%之間。
3、藥物治療
支氣管哮喘引起的胸悶氣短可遵醫(yī)囑使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙丁胺醇氣霧劑等藥物。冠心病患者可能需要硝酸甘油片、單硝酸異山梨酯緩釋片等改善心肌供血。焦慮癥患者可考慮帕羅西汀片、勞拉西泮片等抗焦慮藥物。
4、手術治療
嚴重冠狀動脈狹窄患者可能需行經皮冠狀動脈介入治療。先天性心臟病如室間隔缺損需進行缺損修補術。胸腔積液量多時需行胸腔穿刺引流術，氣胸患者可能需胸腔閉式引流。
5、其他治療
慢性阻塞性肺疾病患者可進行長期氧療，每日吸氧15小時以上。重度貧血者需輸注紅細胞懸液。甲狀腺功能亢進引起者需使用甲巰咪唑片等抗甲狀腺藥物。更年期綜合征患者可考慮激素替代治療。
胸悶氣短患者應定期監(jiān)測血壓、心率等生命體征，避免劇烈運動和情緒激動。飲食宜清淡易消化，可適量食用蓮子、百合等安神食材。保持適度有氧運動如散步、太極拳等，每周3-5次，每次30分鐘。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)完善心電圖、胸部CT等檢查。注意記錄癥狀發(fā)作時間、誘因及持續(xù)時間，就診時向醫(yī)生詳細描述。避免自行服用藥物，所有治療均需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行。