低密度膽固醇是低密度脂蛋白攜帶的膽固醇，常被稱為壞膽固醇，是血脂檢查的重要指標之一。
低密度膽固醇是血液中脂質轉運的一種形式，由低密度脂蛋白這種載體蛋白負責將其從肝臟運輸到全身各組織供細胞利用。當低密度膽固醇水平過高時，容易在血管壁上沉積，逐漸形成動脈粥樣硬化斑塊，從而增加心腦血管疾病的發(fā)生風險。血液中低密度膽固醇的理想水平因人而異，對于沒有心血管疾病危險因素的普通健康人群，通常建議控制在特定范圍以下。評估低密度膽固醇水平需要通過靜脈抽血進行血脂四項檢查來獲得準確數值。
保持健康的低密度膽固醇水平對預防慢性疾病至關重要。日常應注重均衡飲食，減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，如少吃肥肉、油炸食品和糕點，適量增加富含膳食纖維的蔬菜水果和全谷物的攝入。規(guī)律進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于改善血脂代謝。同時應戒煙限酒，保持健康體重，并定期進行健康體檢以監(jiān)測血脂變化。