冷飯頭是中藥隔山消的俗稱，具有消食健胃、理氣止痛等多種功效，可用于改善飲食積滯、脘腹脹痛等不適癥狀。
一、消食健胃
隔山消有助于促進胃腸蠕動，增強消化功能，對于暴飲暴食或食用油膩食物后引起的消化不良有緩解作用。當(dāng)出現(xiàn)胃部飽脹、食欲減退時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用隔山消配合其他藥物進行調(diào)理，幫助改善脾胃虛弱引起的食積問題。
二、理氣止痛
隔山消能夠疏通中焦氣機，緩解因氣滯導(dǎo)致的脘腹疼痛。其止痛作用溫和，適合胃腸功能紊亂引起的輕微痙攣性疼痛。使用時應(yīng)避免與寒涼食物同服，以免影響藥效。
三、健脾止瀉
隔山消具有收斂固澀的特性，能夠幫助穩(wěn)定腸道環(huán)境，減少腹瀉發(fā)生概率。對于脾虛濕盛導(dǎo)致的大便稀溏、次數(shù)增多，隔山消可通過健脾祛濕來減輕癥狀。
四、解毒消腫
隔山消對熱毒蘊結(jié)所致的瘡癰腫痛有一定消散作用。其清熱解毒的功效能緩解局部紅腫熱痛，常與外用藥物配合使用促進炎癥消退。
五、行氣化濕
隔山消能促進水濕代謝，改善濕困中焦引起的身體困重、舌苔厚膩。通過調(diào)節(jié)氣機運行，幫助身體排除多余濕氣，恢復(fù)脾胃正常運化功能。
隔山消作為中藥需在醫(yī)生辨證指導(dǎo)下使用，不可自行盲目服用。日常飲食應(yīng)注意定時定量，避免生冷油膩食物，適當(dāng)食用山藥、薏米等健脾食材。保持規(guī)律作息和適度運動有助于增強脾胃功能，若服用后出現(xiàn)不適需立即停藥并咨詢專業(yè)醫(yī)師。長期使用中藥材應(yīng)定期評估體質(zhì)變化，配合均衡營養(yǎng)攝入才能達到最佳調(diào)理效果。