正常人尿液通常帶有輕微氨味或無特殊氣味,氣味受飲食、飲水量及代謝產(chǎn)物影響。新鮮尿液氣味較淡,久置后因尿素分解可能出現(xiàn)明顯氨味。
尿液氣味主要來源于尿素分解產(chǎn)生的氨類物質(zhì)。健康人每日排尿時(shí),若飲水量充足且飲食均衡,尿液多呈淡黃色至透明狀,氣味較微弱甚至難以察覺。高蛋白飲食如大量攝入肉類、雞蛋后,尿液中尿素濃度升高,可能產(chǎn)生稍強(qiáng)烈的氣味。部分食物如蘆筍、大蒜、咖喱等含硫化合物,代謝后會(huì)使尿液出現(xiàn)短暫的特殊氣味,通常24小時(shí)內(nèi)消失。
某些生理狀態(tài)可能改變尿液氣味。晨起第一次排尿因夜間尿液濃縮,氣味相對明顯。脫水時(shí)尿液濃縮也會(huì)增強(qiáng)氨味。孕婦因激素變化可能對氣味更敏感,但尿液本身氣味無本質(zhì)改變。劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸排泄增加,可能使尿液略帶酸味。這些情況均屬正常范圍,無須特殊處理。
建議每日保持1500-2000毫升飲水量,均衡攝入蔬菜水果與優(yōu)質(zhì)蛋白,避免長期高蛋白飲食。發(fā)現(xiàn)尿液氣味持續(xù)異常如腐臭味、甜味或伴隨顏色改變時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。日常注意會(huì)陰清潔,排尿后及時(shí)沖洗可減少異味殘留。