惡露通常會(huì)在產(chǎn)后4-6周排完。

產(chǎn)后惡露的排出是一個(gè)子宮復(fù)舊和內(nèi)膜修復(fù)的過(guò)程，其持續(xù)時(shí)間和性狀變化是判斷恢復(fù)情況的重要指標(biāo)。在產(chǎn)后最初的3-4天內(nèi)，排出的多為鮮紅色血液，稱為血性惡露，量較多，有時(shí)含有小血塊。之后，惡露顏色會(huì)逐漸變淡，轉(zhuǎn)為漿液性惡露，呈現(xiàn)淡紅色或粉紅色，持續(xù)約10天。惡露會(huì)變?yōu)榘咨虻S色，稱為白色惡露，質(zhì)地粘稠，主要含有白細(xì)胞和脫膜細(xì)胞，這一階段可能持續(xù)2-4周。整個(gè)過(guò)程從產(chǎn)后第一天算起，總計(jì)大約需要4-6周的時(shí)間。在此期間，惡露的量會(huì)逐漸減少，氣味應(yīng)是正常的血腥味，不應(yīng)有惡臭。如果惡露排出時(shí)間超過(guò)6周，或者出現(xiàn)量突然增多、顏色重新變鮮紅、有異味、伴有發(fā)熱或腹痛加劇等情況，則提示可能存在子宮復(fù)舊不全、宮腔內(nèi)有胎盤(pán)或胎膜殘留，或者發(fā)生了產(chǎn)褥感染等問(wèn)題，需要及時(shí)就醫(yī)檢查。

產(chǎn)后應(yīng)保持會(huì)陰部清潔干燥，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，以預(yù)防感染。注意休息，避免過(guò)早進(jìn)行重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，但可以適當(dāng)下床活動(dòng)，有助于促進(jìn)惡露排出和子宮收縮。飲食上應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，以幫助身體恢復(fù)和補(bǔ)充因惡露流失的營(yíng)養(yǎng)。觀察惡露的顏色、量和氣味變化是自我監(jiān)測(cè)的關(guān)鍵，有任何異常都應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。