兩歲寶寶喉嚨發(fā)炎晚上咳嗽可通過保持空氣濕潤、調(diào)整睡姿、適量飲水、生理鹽水霧化、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。喉嚨發(fā)炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、空氣干燥、胃食管反流等因素引起。
1、保持空氣濕潤
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，避免干燥空氣刺激呼吸道黏膜加重咳嗽。夜間可在臥室放置一盆清水或濕毛巾，但需遠(yuǎn)離寶寶床邊以防絆倒。避免使用香薰或精油類加濕產(chǎn)品，可能誘發(fā)過敏。
2、調(diào)整睡姿
將寶寶頭部墊高15-30度，可用毛巾折疊后墊在枕頭下方。半臥位能減少鼻咽部分泌物倒流刺激喉部，緩解夜間陣發(fā)性咳嗽。注意觀察寶寶睡眠姿勢，避免俯臥導(dǎo)致呼吸不暢。
3、適量飲水
少量多次飲用溫水或蘋果汁，每次5-10毫升，有助于稀釋咽喉部分泌物。避免睡前30分鐘大量飲水，可能引發(fā)夜尿中斷睡眠。一歲以上兒童可含服少量蜂蜜，但需注意口腔清潔。
4、生理鹽水霧化
使用醫(yī)用生理鹽水配合霧化器進(jìn)行霧化吸入，每次5-10分鐘，每日2-3次。霧化顆粒可直接作用于咽喉黏膜，減輕充血水腫。霧化后輕拍背部幫助排痰，注意選擇兒童專用面罩。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過敏性咳嗽需按體重服用氯雷他定糖漿。中成藥如小兒咽扁顆?？删徑庋释矗毐苊馀c西藥混用。所有藥物均需在兒科醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
家長需每日用溫毛巾清潔寶寶面部及頸部汗液，避免汗液刺激皮膚引發(fā)不適。飲食選擇南瓜粥、蒸蛋羹等溫軟食物，避免酸甜或堅(jiān)硬食物刺激咽喉。觀察咳嗽頻率及痰液性狀變化，若出現(xiàn)犬吠樣咳嗽、呼吸急促或持續(xù)發(fā)熱超過3天，應(yīng)立即就醫(yī)排查急性喉炎或肺炎?；謴?fù)期避免去人群密集場所，注意根據(jù)氣溫增減衣物，保證每日12-14小時睡眠有助于免疫力恢復(fù)。