女性乳腺不建議經(jīng)常揉搓。乳腺組織較為脆弱，頻繁揉搓可能刺激乳腺組織，導(dǎo)致局部充血或疼痛，甚至可能影響乳腺健康。
乳腺由腺體、脂肪和結(jié)締組織構(gòu)成，對外界刺激較為敏感。適度按摩可能有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，但需注意手法輕柔、力度適中。日常清潔或涂抹護(hù)膚品時(shí)的輕微觸碰通常不會造成影響，但刻意用力揉搓可能引發(fā)乳腺導(dǎo)管損傷或炎癥反應(yīng)。哺乳期女性更需謹(jǐn)慎，不當(dāng)揉搓可能導(dǎo)致乳腺管堵塞或乳腺炎。
部分美容機(jī)構(gòu)推廣的乳腺疏通按摩缺乏醫(yī)學(xué)依據(jù)，過度揉捏可能加速良性腫塊增長或誘發(fā)炎性反應(yīng)。存在乳腺增生、纖維腺瘤等病變時(shí)，外力刺激可能加重病情。若發(fā)現(xiàn)乳房腫塊、異常疼痛或乳頭溢液，應(yīng)立即停止揉搓并就醫(yī)檢查。
日常乳房護(hù)理應(yīng)以觀察和輕柔清潔為主，穿戴合適內(nèi)衣避免壓迫。建議每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢，采用指腹平觸法而非揉捏手法。40歲以上女性或有乳腺癌家族史者應(yīng)定期進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)到乳腺外科就診。