乳頭疼幾天了可能與內(nèi)衣摩擦、外傷、乳腺炎、乳腺增生、乳頭皸裂等因素有關(guān)，可通過調(diào)整內(nèi)衣、局部護(hù)理、藥物治療等方式緩解。乳頭疼痛通常表現(xiàn)為刺痛、灼熱感或觸痛，持續(xù)時間較長時建議就醫(yī)排查病理性因素。
1、內(nèi)衣摩擦
穿著過緊或材質(zhì)粗糙的內(nèi)衣可能導(dǎo)致乳頭反復(fù)摩擦刺激，引發(fā)局部紅腫疼痛。建議更換透氣棉質(zhì)內(nèi)衣，避免劇烈運(yùn)動時摩擦。生理性摩擦損傷通常1-3天可自行緩解，若持續(xù)不愈需排除其他病因。
2、外傷
乳頭區(qū)域受到撞擊、抓撓或過度吸吮等外力作用時，可能造成軟組織損傷。表現(xiàn)為局部淤青伴持續(xù)性隱痛，哺乳期女性更易發(fā)生?？衫浞缶徑饽[脹，破損處涂抹紅霉素軟膏預(yù)防感染。
3、乳腺炎
哺乳期乳腺導(dǎo)管阻塞繼發(fā)感染時，常伴隨乳頭劇烈疼痛、發(fā)熱等癥狀?？赡芘c金黃色葡萄球菌感染有關(guān)，需使用頭孢克洛膠囊等抗生素治療。非哺乳期乳腺炎可能由導(dǎo)管擴(kuò)張導(dǎo)致，需超聲檢查明確。
4、乳腺增生
激素水平波動引起的乳腺組織增生可放射至乳頭疼痛，月經(jīng)前加重。觸診可及顆粒狀結(jié)節(jié)，超聲顯示腺體結(jié)構(gòu)紊亂。可遵醫(yī)囑服用乳癖消片調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，聯(lián)合逍遙丸疏肝理氣。
5、乳頭皸裂
皮膚干燥或真菌感染導(dǎo)致的乳頭皸裂會引發(fā)刀割樣疼痛，哺乳期多見。表現(xiàn)為乳頭表面縱行裂紋，可能滲血結(jié)痂。需保持局部清潔，涂抹莫匹羅星軟膏抗感染，嚴(yán)重時暫停哺乳。
日常應(yīng)選擇無鋼圈支撐內(nèi)衣減少壓迫，沐浴后涂抹維生素E乳保濕。避免抓撓或使用堿性洗劑清潔乳頭區(qū)域。若疼痛伴隨腫塊、溢液或發(fā)熱，需及時至乳腺外科就診排查乳腺導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤等疾病。哺乳期女性需注意正確銜乳姿勢，每次哺乳后涂抹羊脂膏保護(hù)乳頭。