腰腿痛患者通過艾灸治療可能有一定緩解作用，但具體效果因人而異。艾灸主要通過溫熱刺激穴位改善局部血液循環(huán)，適用于寒濕型或慢性勞損引起的腰腿痛，急性外傷或嚴重器質(zhì)性疾病導致的疼痛需結(jié)合其他治療。
艾灸對寒濕型腰腿痛效果較明顯，這類疼痛多因受涼、潮濕環(huán)境誘發(fā)，表現(xiàn)為酸痛沉重、遇冷加重。艾灸可選擇腎俞、命門、委中等穴位，通過溫通經(jīng)絡(luò)驅(qū)散寒濕。慢性腰肌勞損或輕度腰椎退變患者也可嘗試艾灸，能緩解肌肉痙攣并促進代謝廢物清除。操作時需注意艾條與皮膚保持安全距離，單次艾灸時間控制在15-20分鐘，避免燙傷。
部分腰腿痛情況艾灸效果有限，如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根引起的放射性疼痛，需配合牽引或藥物治療。急性腰扭傷初期局部腫脹明顯時不宜艾灸，可能加重炎癥反應。骨質(zhì)疏松患者腰部慎用艾灸，高溫可能影響骨代謝。若艾灸后出現(xiàn)皮膚過敏或疼痛加劇，應立即停止并就醫(yī)評估。
腰腿痛患者除嘗試艾灸外，日常需注意腰部保暖，避免久坐久站，睡眠選擇硬板床并保持脊柱生理曲度。可進行適度腰背肌鍛煉如五點支撐法、游泳等低沖擊運動，增強核心肌群穩(wěn)定性。飲食方面適當增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、深海魚，肥胖者需控制體重減輕腰椎負荷。若疼痛持續(xù)超過2周或伴隨下肢麻木無力、大小便功能障礙等癥狀，須及時至骨科或康復科就診，通過影像學檢查明確病因后制定綜合治療方案。