手上脫皮可通過保濕護理、避免刺激、補充營養(yǎng)、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。手上脫皮可能與皮膚干燥、接觸性皮炎、維生素缺乏、真菌感染、濕疹等因素有關(guān)。
1、保濕護理
每日使用含尿素或甘油的護手霜，洗手后及時涂抹。避免使用含酒精的洗手液，選擇溫和的清潔產(chǎn)品。冬季可戴棉質(zhì)手套減少水分流失。
2、避免刺激
減少接觸洗潔精、消毒劑等化學物品，必要時佩戴橡膠手套。避免頻繁使用免洗洗手液，其酒精成分會加劇皮膚干燥。勞作后需用清水沖洗雙手。
3、補充營養(yǎng)
增加富含維生素A的食物如胡蘿卜、動物肝臟，維生素B族可通過全谷物和綠葉蔬菜補充。每日飲水不少于1500毫升，保持皮膚代謝需求。
4、藥物治療
真菌感染可使用聯(lián)苯芐唑乳膏或酮康唑乳膏。濕疹可遵醫(yī)囑外用丁酸氫化可的松乳膏。嚴重脫皮伴瘙癢時可口服氯雷他定片緩解癥狀。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)脫皮超過兩周或伴隨紅腫、滲液時，需到皮膚科進行真菌鏡檢或斑貼試驗。銀屑病等疾病需通過皮膚活檢確診，必要時進行光療或系統(tǒng)性治療。
日常需保持手部清潔干燥，洗手水溫不超過40攝氏度?？啥ㄆ谟脺厮蓦p手后輕柔去除死皮，但避免強行撕扯脫皮部位。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸，如深海魚類、堅果等。若從事接觸刺激性物質(zhì)的工作，建議工作時佩戴雙層手套內(nèi)層棉質(zhì)+外層防護。夜間可厚涂凡士林后戴純棉手套入睡，加強修復效果。出現(xiàn)傷口感染跡象如發(fā)熱、化膿需立即就醫(yī)。