月經(jīng)干凈后出現(xiàn)小腹墜痛可能與生理性盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、卵巢囊腫或子宮肌瘤等因素有關(guān)。建議觀察癥狀持續(xù)時(shí)間及伴隨表現(xiàn)，必要時(shí)就醫(yī)排查。
1、生理性盆腔充血
月經(jīng)結(jié)束后盆腔血管收縮不完全可能導(dǎo)致短暫墜脹感，通常1-2天自行緩解?？蔁岱笙赂共繋椭纳蒲h(huán)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱需警惕病理性因素。
2、子宮內(nèi)膜異位癥
異位內(nèi)膜組織在經(jīng)期后仍可能刺激周圍神經(jīng)，表現(xiàn)為周期性下腹隱痛?？赡馨殡S性交痛、排便痛等癥狀。確診需通過(guò)超聲或腹腔鏡檢查，治療可遵醫(yī)囑使用地諾孕素片、布洛芬緩釋膠囊等藥物。
3、盆腔炎性疾病
病原體上行感染引起的盆腔炎癥在月經(jīng)期后易加重，疼痛多為持續(xù)性且伴隨異常分泌物。需完善白帶常規(guī)及婦科檢查，急性期應(yīng)遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片聯(lián)合甲硝唑片抗感染治療。
4、卵巢囊腫
黃體囊腫或病理性囊腫在月經(jīng)周期變化中可能扭轉(zhuǎn)或破裂，導(dǎo)致突發(fā)性絞痛。超聲檢查可明確囊腫性質(zhì)，較大囊腫需考慮腹腔鏡手術(shù)切除，較小囊腫可觀察或服用桂枝茯苓膠囊調(diào)理。
5、子宮肌瘤
黏膜下肌瘤在經(jīng)后子宮收縮時(shí)可能引發(fā)壓迫性疼痛，常伴經(jīng)量增多。確診后無(wú)癥狀者定期復(fù)查，癥狀明顯者可選擇米非司酮片縮瘤或聚焦超聲消融手術(shù)治療。
日常需注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免盆浴及性生活。疼痛發(fā)作時(shí)可嘗試俯臥位緩解壓力，記錄疼痛頻率與月經(jīng)周期關(guān)系。若疼痛反復(fù)出現(xiàn)、程度加重或伴隨異常出血、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)至婦科進(jìn)行陰道超聲、腫瘤標(biāo)志物等檢查。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌狀態(tài)。