白內(nèi)障術(shù)后護(hù)理需重點(diǎn)關(guān)注眼部清潔、用藥規(guī)范、活動(dòng)限制、飲食調(diào)整和定期復(fù)查五個(gè)方面，以降低感染風(fēng)險(xiǎn)并促進(jìn)恢復(fù)。
1、眼部清潔
術(shù)后24小時(shí)內(nèi)避免沾水，洗臉時(shí)用濕毛巾避開眼周擦拭。禁止揉眼或壓迫術(shù)眼，防止切口裂開。術(shù)后1周內(nèi)洗頭建議仰臥位由他人協(xié)助，避免臟水流入眼睛。若分泌物增多，可用無菌棉簽蘸取生理鹽水由內(nèi)眥向外眥輕柔清理。
2、用藥規(guī)范
嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液等，滴藥前洗手，瓶口勿接觸睫毛?？寡姿幬锶缙绽宸业窝垡盒璋磿r(shí)使用，激素類滴眼液需逐步減量。兩種以上眼藥水需間隔5分鐘，凝膠劑型最后使用。
3、活動(dòng)限制
術(shù)后1周避免彎腰提重物、劇烈運(yùn)動(dòng)及突然體位變化，防止眼壓波動(dòng)。外出佩戴防護(hù)眼鏡，避免強(qiáng)光直射和風(fēng)沙刺激。3個(gè)月內(nèi)禁止游泳、潛水等水上活動(dòng)，半年內(nèi)避免拳擊、跳水等對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。
4、飲食調(diào)整
術(shù)后1周內(nèi)忌辛辣刺激食物，戒煙酒及濃茶咖啡。多補(bǔ)充維生素A豐富的食物如胡蘿卜、菠菜，優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋有助于傷口修復(fù)。糖尿病患者需嚴(yán)格控糖，高血壓患者保持低鹽飲食。
5、定期復(fù)查
術(shù)后需按醫(yī)囑在1天、1周、1個(gè)月、3個(gè)月復(fù)查，檢查視力恢復(fù)、角膜水腫及眼底情況。若出現(xiàn)眼痛加劇、視力驟降、大量分泌物等需立即就診。人工晶體植入者每年需檢查晶體位置穩(wěn)定性。
白內(nèi)障術(shù)后恢復(fù)期需建立健康生活習(xí)慣，保持每日7-8小時(shí)睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致視疲勞。閱讀或使用電子產(chǎn)品每20分鐘應(yīng)遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，室內(nèi)光線需柔和均勻?？蛇M(jìn)行散步等輕度有氧運(yùn)動(dòng)，但需避免汗水流入眼睛。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)建議佩戴防紫外線太陽鏡，選擇灰色或茶色鏡片更利于色覺恢復(fù)。若需乘坐飛機(jī)，建議術(shù)后2周并經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后再出行，機(jī)艙干燥環(huán)境可使用人工淚液緩解干眼癥狀。