取環(huán)后一般建議等待1-3個(gè)月再懷孕。子宮內(nèi)膜需要時(shí)間恢復(fù)至正常狀態(tài)，具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、避孕環(huán)類型及放置時(shí)間有關(guān)。

取環(huán)后子宮內(nèi)膜可能因長(zhǎng)期受避孕環(huán)刺激出現(xiàn)輕微損傷或炎癥反應(yīng)，需1個(gè)月左右完成自我修復(fù)。若避孕環(huán)為含銅材質(zhì)，銅離子對(duì)宮腔環(huán)境的干擾通常需2個(gè)月代謝清除。激素類避孕環(huán)取出后，體內(nèi)激素水平恢復(fù)自然周期約需3個(gè)月。期間建議通過超聲監(jiān)測(cè)子宮內(nèi)膜厚度，確認(rèn)達(dá)到8毫米以上再備孕。過早懷孕可能因內(nèi)膜容受性不足導(dǎo)致著床失敗或流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)增加。臨床觀察顯示，取環(huán)后3個(gè)月內(nèi)懷孕的女性中，自然流產(chǎn)率略高于等待3個(gè)月以上者。

取環(huán)后需注意會(huì)陰清潔，避免盆浴和性生活2周以防止感染。每日補(bǔ)充葉酸片可幫助預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，推薦劑量為0.4毫克。規(guī)律作息與均衡飲食有助于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，重點(diǎn)攝入富含鐵元素的食物如豬肝、菠菜，改善因取環(huán)出血可能導(dǎo)致的鐵儲(chǔ)備下降。適度進(jìn)行快走、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛或異常出血應(yīng)及時(shí)復(fù)查，排除宮腔粘連等并發(fā)癥。