孕婦胃酸可以適量吃蘇打餅干、堿性水果、小米粥、南瓜、燕麥等食物緩解，也可以遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方氫氧化鋁片、硫糖鋁口服混懸液、法莫替丁片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘇打餅干

蘇打餅干含有碳酸氫鈉，能夠中和胃酸，緩解胃部灼燒感。孕婦胃酸分泌過(guò)多時(shí)適量食用可暫時(shí)減輕不適，但需避免空腹食用。蘇打餅干屬于低脂易消化食品，適合作為加餐選擇，但長(zhǎng)期依賴可能影響營(yíng)養(yǎng)均衡。

2、堿性水果

香蕉、蘋(píng)果等堿性水果能中和部分胃酸，其中香蕉富含鉀離子有助于維持電解質(zhì)平衡。建議選擇成熟度高的水果，去皮后少量多次食用。避免柑橘類等酸性水果刺激胃黏膜加重癥狀。

3、小米粥

小米粥質(zhì)地溫和，能在胃黏膜形成保護(hù)層，減少胃酸刺激。煮制時(shí)可適當(dāng)延長(zhǎng)熬煮時(shí)間至米油充分滲出，溫度控制在40℃左右食用最佳。搭配少量山藥或紅棗可增強(qiáng)健脾養(yǎng)胃效果。

4、南瓜

南瓜富含果膠和膳食纖維，能吸附多余胃酸并促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。建議蒸煮或燉湯食用，保留更多營(yíng)養(yǎng)成分。南瓜中的胡蘿卜素和維生素E對(duì)胎兒發(fā)育也有益處，每周可安排3-4次適量攝入。

5、燕麥

燕麥所含β-葡聚糖具有黏膜保護(hù)作用，可緩解胃酸反流引起的不適。選擇純燕麥片用溫水沖泡，避免添加糖分刺激胃酸分泌。作為早餐搭配牛奶食用時(shí)需觀察是否誘發(fā)乳糖不耐受反應(yīng)。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

鋁碳酸鎂咀嚼片能快速中和胃酸并形成保護(hù)膜，適用于妊娠期反流性食管炎。該藥物在消化道幾乎不吸收，短期使用相對(duì)安全。服用后可能出現(xiàn)便秘等不良反應(yīng)，需配合適量飲水。

2、復(fù)方氫氧化鋁片

復(fù)方氫氧化鋁片通過(guò)中和胃酸緩解燒心癥狀，對(duì)輕中度胃酸過(guò)多有效。長(zhǎng)期使用可能影響磷吸收，建議間斷用藥。服藥期間需監(jiān)測(cè)排便情況，出現(xiàn)嚴(yán)重便秘應(yīng)停藥就醫(yī)。

3、硫糖鋁口服混懸液

硫糖鋁口服混懸液能在潰瘍面形成保護(hù)層，適合伴有胃黏膜損傷的孕婦。該藥需空腹服用以保證藥效，與其他藥物需間隔2小時(shí)以上。常見(jiàn)副作用包括口干和輕微頭暈。

4、法莫替丁片

法莫替丁片作為H2受體拮抗劑，能抑制基礎(chǔ)胃酸分泌，適用于夜間癥狀加重者。妊娠中晚期使用需嚴(yán)格評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)收益比。用藥期間避免同時(shí)服用含鎂或鋁的制酸劑。

5、雷貝拉唑鈉腸溶片

雷貝拉唑鈉腸溶片屬于質(zhì)子泵抑制劑，適用于頑固性胃酸過(guò)多癥狀。妊娠期使用需充分權(quán)衡必要性，通常作為二線選擇。腸溶片應(yīng)整片吞服，不可嚼碎或掰開(kāi)服用。

孕婦出現(xiàn)胃酸過(guò)多時(shí)應(yīng)保持坐姿進(jìn)食，餐后1小時(shí)內(nèi)避免平臥。日常飲食宜少量多餐，減少高脂、辛辣、酸性食物攝入。穿著寬松衣物避免增加腹壓，睡眠時(shí)可用枕頭墊高上半身。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血、黑便等報(bào)警癥狀，需立即就醫(yī)排除消化性潰瘍等器質(zhì)性疾病。保持情緒穩(wěn)定也有助于減少胃酸分泌，可通過(guò)孕婦瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)身心狀態(tài)。