孕婦反胃酸可以適量吃蘇打餅干、堿性水果、小米粥、南瓜、燕麥等食物緩解，也可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方氫氧化鋁片、硫糖鋁口服混懸液、雷尼替丁膠囊、法莫替丁片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下用藥。

一、食物

1、蘇打餅干

蘇打餅干含有碳酸氫鈉，能中和胃酸，緩解燒心感。建議選擇無糖低鹽款式，避免空腹食用，每次不超過3片。妊娠期糖尿病患者需控制攝入量。

2、堿性水果

香蕉、蘋果等堿性水果能中和胃酸，其中香蕉富含鉀離子可保護胃黏膜。每日建議攝入200克以內(nèi)，避免與高蛋白食物同食。胃寒體質(zhì)孕婦應(yīng)加熱后食用。

3、小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，能吸附胃酸并促進胃腸蠕動。建議熬煮至軟爛，可添加少量山藥增強養(yǎng)胃效果。反流嚴重者宜少量多次飲用。

4、南瓜

南瓜中的果膠成分能在胃壁形成保護膜，減少胃酸刺激。推薦蒸煮或燉湯食用，每日200克為宜。血糖偏高孕婦應(yīng)監(jiān)測餐后血糖變化。

5、燕麥

燕麥中的β-葡聚糖可延緩胃排空，降低胃酸分泌峰值。建議選擇原味即食燕麥，用溫水沖泡后加少量蜂蜜調(diào)味。麩質(zhì)過敏者禁用。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

用于胃酸過多引起的胃痛、燒心，能快速中和胃酸并形成保護層。妊娠B類用藥，需間隔2小時與其他藥物同服。長期使用可能影響鐵吸收。

2、復(fù)方氫氧化鋁片

含氫氧化鋁和三硅酸鎂，可中和胃酸緩解反流。連續(xù)使用不超過7天，便秘患者慎用。服藥期間需監(jiān)測血磷水平。

3、硫糖鋁口服混懸液

在潰瘍面形成保護膜，適用于反流性食管炎。需空腹服用，避免與鈣劑同服。常見不良反應(yīng)為便秘。

4、雷尼替丁膠囊

H2受體阻滯劑，抑制基礎(chǔ)胃酸分泌。妊娠B類用藥，療程不超過6周。腎功能不全者需調(diào)整劑量。

5、法莫替丁片

強效抑酸藥，適用于頑固性胃灼熱。哺乳期慎用，可能引起頭痛等副作用。用藥期間需定期檢查肝功能。

孕婦日常應(yīng)保持少食多餐原則，每餐七分飽，餐后2小時內(nèi)避免平臥。睡眠時墊高床頭15-20厘米，穿著寬松衣物減少腹壓。避免食用濃茶、咖啡、巧克力、薄荷等降低食管括約肌壓力的食物。適當散步促進胃腸蠕動，但避免彎腰動作。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血、黑便等表現(xiàn)，需立即就醫(yī)排查消化道出血等嚴重并發(fā)癥。