耳朵凍了可通過(guò)熱敷、藥物涂抹、避免抓撓、保持干燥、就醫(yī)治療等方式處理。耳朵凍傷通常由寒冷刺激、血液循環(huán)不良、皮膚屏障受損、反復(fù)凍傷史、基礎(chǔ)疾病等因素引起。
1、熱敷
早期凍傷可重復(fù)進(jìn)行40-42攝氏度溫水浸泡10-15分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)。熱敷后需輕柔擦干水分，避免用力揉搓損傷皮膚。若出現(xiàn)水皰或破潰則禁止熱敷，需改用無(wú)菌敷料保護(hù)創(chuàng)面。
2、藥物涂抹
輕度凍傷可遵醫(yī)囑使用凍瘡膏、肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等外用藥物。凍瘡膏含樟腦成分能止癢消腫，肝素鈉乳膏可改善微循環(huán)，多磺酸粘多糖乳膏有助于修復(fù)受損組織。涂抹藥物前需清潔患處，每日2-3次薄涂。
3、避免抓撓
凍傷部位瘙癢時(shí)不可抓撓，防止皮膚破損引發(fā)感染?？膳宕鞅Ｅ指綦x外界刺激，夜間睡眠時(shí)可戴棉質(zhì)護(hù)耳套。若瘙癢劇烈可遵醫(yī)囑口服氯雷他定片緩解癥狀。
4、保持干燥
凍傷后需保持耳部干燥，洗臉時(shí)避免水流直接沖洗患處。外出時(shí)應(yīng)做好防風(fēng)保暖措施，可佩戴口罩圍巾保護(hù)耳部。潮濕環(huán)境會(huì)加重組織損傷，運(yùn)動(dòng)出汗后需及時(shí)擦干耳周汗液。
5、就醫(yī)治療
出現(xiàn)皮膚發(fā)黑、劇烈疼痛、化膿等癥狀需及時(shí)就診。深度凍傷可能需清創(chuàng)處理，配合使用注射用前列地爾改善循環(huán)，嚴(yán)重者需進(jìn)行高壓氧治療。糖尿病患者或外周血管疾病患者更易出現(xiàn)嚴(yán)重凍傷并發(fā)癥。
日常需加強(qiáng)耳部保暖，冬季外出佩戴保暖耳罩或帽子，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于寒冷環(huán)境?？蛇m當(dāng)按摩耳廓促進(jìn)血液循環(huán)，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E。既往有凍傷史者更需加強(qiáng)防護(hù)，出現(xiàn)反復(fù)凍傷需排查雷諾綜合征等基礎(chǔ)疾病。凍傷恢復(fù)期皮膚較脆弱，應(yīng)避免接觸過(guò)熱或過(guò)冷刺激。