懷孕期間牙齦腫痛可通過冷敷、淡鹽水漱口、調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、遵醫(yī)囑使用局部藥物等方式緩解。牙齦腫痛可能與激素變化、口腔衛(wèi)生不良、牙齦炎、齲齒、智齒冠周炎等因素有關(guān)。

1、冷敷

用干凈毛巾包裹冰塊敷于腫痛部位的面部皮膚，每次5-10分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減輕炎癥反應(yīng)，但避免直接接觸皮膚防止凍傷。冷敷對(duì)激素變化引起的牙齦充血效果較好。

2、淡鹽水漱口

將5克食鹽溶解于250毫升溫開水中，每日漱口3-4次。鹽水能抑制口腔細(xì)菌繁殖，緩解牙齦炎導(dǎo)致的腫痛。注意水溫控制在40℃以下，避免吞咽鹽水。

3、調(diào)整飲食

選擇常溫流質(zhì)或軟質(zhì)食物如米粥、蒸蛋，避免辛辣、酸性、堅(jiān)硬食物刺激牙齦。增加維生素C含量高的西藍(lán)花、獼猴桃等，有助于改善毛細(xì)血管脆性。少量多次飲水保持口腔濕潤(rùn)。

4、口腔衛(wèi)生

使用軟毛牙刷早晚輕柔刷牙，配合牙線清理牙縫。妊娠期唾液黏稠度增加更易滋生菌斑，建議餐后清水漱口。避免用力刷牙導(dǎo)致牙齦機(jī)械性損傷。

5、局部藥物

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片、碘甘油等局部制劑。這些藥物能抑制口腔致病菌，但禁止自行使用含甲硝唑或利多卡因的藥品。用藥前需確認(rèn)妊娠分級(jí)安全性。

孕婦出現(xiàn)牙齦腫痛應(yīng)避免自行服用止痛藥，若癥狀持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、化膿需及時(shí)就診口腔科。日常建議使用含氟牙膏預(yù)防齲齒，定期進(jìn)行牙周檢查，控制甜食攝入頻率。保持充足睡眠有助于調(diào)節(jié)免疫狀態(tài)，減少妊娠期牙齦炎發(fā)生概率。注意觀察腫痛是否放射至耳部或影響進(jìn)食，這些情況可能提示需要專業(yè)牙周治療。