牙齦腫痛可通過冷敷、鹽水漱口、藥物止痛、局部消炎、就醫(yī)治療等方式緩解。牙齦腫痛通常由齲齒、牙周炎、智齒冠周炎、外傷、食物嵌塞等原因引起。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷于患側(cè)面部，每次10-15分鐘，間隔1小時重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減輕腫脹，對急性炎癥期疼痛有明顯緩解作用。注意避免凍傷皮膚，兒童需家長監(jiān)督使用。

2、鹽水漱口

將5克食鹽溶解于200毫升溫水中，每日漱口3-4次。高滲鹽水能抑制細(xì)菌繁殖，減輕牙齦充血。妊娠期女性使用前建議咨詢醫(yī)生。

3、藥物止痛

布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥可短期使用。藥物需整粒吞服，避免直接接觸患處。胃潰瘍患者慎用。

4、局部消炎

甲硝唑口腔粘貼片、西地碘含片、氯己定含漱液等能針對性控制口腔感染。使用前清潔口腔，含服藥物后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食飲水。

5、就醫(yī)治療

持續(xù)腫痛超過3天或伴發(fā)熱需口腔科就診。根尖周炎需根管治療，智齒冠周炎可能需切開引流，牙周炎需專業(yè)潔治。治療期間避免過硬過熱食物刺激。

日常應(yīng)選用軟毛牙刷早晚刷牙，配合牙線清理牙縫，每半年進(jìn)行口腔檢查。飲食避免辛辣刺激及過硬食物，適量補(bǔ)充維生素C和鈣質(zhì)。吸煙者需控制吸煙量，糖尿病患者更需注意口腔衛(wèi)生管理。出現(xiàn)牙齦出血、牙齒松動等伴隨癥狀時須及時就醫(yī)。