牙齒發(fā)酸能否自愈需根據(jù)具體原因判斷，多數(shù)情況下由輕微刺激引起時(shí)可自行緩解，若由齲齒、牙釉質(zhì)損傷等病理因素導(dǎo)致則通常無(wú)法自愈。

牙齒發(fā)酸若由進(jìn)食過(guò)冷、過(guò)熱或酸性食物等短暫刺激引起，去除刺激源后1-2天內(nèi)癥狀多可消失。此時(shí)注意避免刷牙力度過(guò)大，使用抗敏感牙膏如舒適達(dá)專(zhuān)業(yè)修復(fù)牙膏有助于加速恢復(fù)。若因胃酸反流導(dǎo)致牙齒接觸酸性物質(zhì)，通過(guò)調(diào)整飲食減少柑橘類(lèi)食物攝入，癥狀通常3-5天緩解。

當(dāng)牙齒發(fā)酸由病理性因素引發(fā)時(shí)，如淺齲破壞牙釉質(zhì)導(dǎo)致牙本質(zhì)暴露，或牙周病引起牙齦萎縮，癥狀會(huì)持續(xù)存在并逐漸加重。此時(shí)可能出現(xiàn)冷熱刺激痛、自發(fā)痛等伴隨癥狀，需通過(guò)復(fù)合樹(shù)脂填充術(shù)治療齲齒，或使用氟化鈉甘油糊劑進(jìn)行脫敏治療。重度牙釉質(zhì)磨損者可能需全瓷冠修復(fù)，否則可能繼發(fā)牙髓炎。

日常建議使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，避免橫向用力刷牙。限制碳酸飲料攝入頻率，飲用后及時(shí)用清水漱口。每年進(jìn)行1-2次口腔檢查，發(fā)現(xiàn)楔狀缺損或牙齦退縮時(shí)盡早干預(yù)。夜間磨牙患者可定制咬合墊，減少牙齒過(guò)度磨損。若牙齒發(fā)酸持續(xù)超過(guò)1周或伴隨劇烈疼痛，應(yīng)及時(shí)就診排除牙髓病變。