糖尿病是一種由多病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝性疾病，通常情況下，糖尿病患者可以通過(guò)控制熱量、飲食調(diào)理、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)等方式控制血糖。如果出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
1.控制熱量：糖尿病患者需要控制熱量，避免食用奶茶、碳酸飲料、炸雞、肥肉等高糖、高油食物，攝入熱量過(guò)多可能引起血糖水平升高。
2.飲食調(diào)理：糖尿病患者可以通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)控制血糖，比如可以適當(dāng)食用蘋(píng)果、菠菜、糙米等富含膳食纖維的食物，能夠延緩食物吸收，降低患者餐后血糖高峰，并增加飽腹感。
3.適度運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)有助于控制糖尿病患者的血糖和體重，比如每久坐30分鐘就進(jìn)行一次短暫的身體拉伸活動(dòng)，適度進(jìn)行慢跑、八段錦等運(yùn)動(dòng)，有助于調(diào)節(jié)血糖波動(dòng)。
4.藥物治療：糖尿病患者也可以遵醫(yī)囑使用甘精胰島素注射液、門冬胰島素注射液、阿卡波糖膠囊等藥物控制血糖。
5.血糖監(jiān)測(cè)：糖尿病患者需要每天進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)，可以幫助醫(yī)生了解血糖控制情況，并及時(shí)調(diào)整治療方案。
在日常生活中，建議糖尿病患者避免飲酒，尤其不要空腹飲酒，酒精可能會(huì)引發(fā)低血糖。