月經量少可能由內分泌失調、子宮內膜損傷、多囊卵巢綜合征、卵巢功能減退、甲狀腺功能異常等原因引起。月經量少通常表現(xiàn)為經期出血量明顯減少、經期縮短或周期延長，需結合具體病因進行干預。
1、內分泌失調
長期精神壓力大或過度節(jié)食可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，引起雌激素分泌不足。表現(xiàn)為月經量減少且顏色淡，可能伴隨乏力或情緒波動?？赏ㄟ^規(guī)律作息、均衡飲食改善，必要時需遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等激素類藥物調節(jié)。
2、子宮內膜損傷
多次人工流產或宮腔操作可能損傷子宮內膜基底層，導致內膜變薄、脫落減少。常見經量驟減或點滴即凈，可能合并痛經。需通過超聲檢查評估內膜厚度，可遵醫(yī)囑使用雌二醇凝膠促進內膜修復，或采用宮腔粘連分離術治療。
3、多囊卵巢綜合征
雄激素過高及胰島素抵抗會抑制卵泡發(fā)育，導致稀發(fā)排卵和月經稀發(fā)。表現(xiàn)為經量少且周期超過35天，常伴痤瘡或多毛。需通過生活方式調整改善代謝，可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調節(jié)激素，配合二甲雙胍片控制胰島素抵抗。
4、卵巢功能減退
年齡增長或卵巢早衰會導致卵泡儲備下降，雌激素水平降低。常見經量逐漸減少至閉經，可能伴隨潮熱失眠。需檢測抗繆勒管激素評估卵巢功能，可遵醫(yī)囑使用坤泰膠囊調理，或采用激素替代療法補充雌孕激素。
5、甲狀腺功能異常
甲狀腺激素參與調節(jié)月經周期，甲減時新陳代謝減慢可致月經量少。可能伴隨怕冷、便秘或體重增加。需檢查甲狀腺功能，確診后遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片補充激素，同時增加海帶、紫菜等含碘食物攝入。
建議記錄月經周期及出血量變化，避免過度節(jié)食或劇烈運動。日?？蛇m量食用豆制品、堅果等富含植物雌激素的食物，經期注意腹部保暖。若連續(xù)3個月出現(xiàn)月經量明顯減少或周期紊亂，應及時就診婦科進行激素六項、超聲等檢查，明確病因后規(guī)范治療。避免自行服用活血藥物或保健品，以免延誤病情。