月經(jīng)很少一般是生活習(xí)慣不良、情緒因素、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜粘連等原因引起的。建議及時(shí)就醫(yī)，明確具體原因后，進(jìn)行針對(duì)性處理。
1、生活習(xí)慣不良：如果平時(shí)長(zhǎng)期熬夜、作息不規(guī)律，可能會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致月經(jīng)量減少。建議通過養(yǎng)成規(guī)律作息，每晚保證8小時(shí)睡眠。
2、情緒因素：若受到焦慮、抑郁等情緒影響，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌調(diào)節(jié)異常，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)量變少、腹痛等情況?？梢酝ㄟ^聽音樂、旅游、運(yùn)動(dòng)等舒緩壓力的方法進(jìn)行緩解。
3、過度節(jié)食：節(jié)食減肥或偏食可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不足，進(jìn)而引起身體脂肪含量過低，影響雌激素合成，出現(xiàn)月經(jīng)量減少、經(jīng)期延遲等癥狀。建議合理飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡并逐步恢復(fù)正常體重。
4、多囊卵巢綜合征：該疾病可能是遺傳、內(nèi)分泌及代謝異常引起的，一般會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量異常，患者還會(huì)伴有多毛、肥胖等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、來(lái)曲唑片等藥物進(jìn)行治療。
5、子宮內(nèi)膜粘連：宮腔粘連一般是人工流產(chǎn)、刮宮等宮腔操作引起的，容易造成子宮內(nèi)膜損傷，導(dǎo)致月經(jīng)量減少甚至閉經(jīng)。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過宮腔鏡手術(shù)、子宮內(nèi)膜粘連分離術(shù)等方式進(jìn)行治療。
日常生活中，女性要保持良好生活習(xí)慣，注意情緒調(diào)節(jié)，若月經(jīng)量持續(xù)過少，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。