感冒了老是頭暈頭疼可能由病毒感染、鼻竇炎、發(fā)熱、脫水、貧血等原因引起,可通過休息、藥物治療、物理降溫、補(bǔ)充水分、營養(yǎng)支持等方式緩解。
1、病毒感染
感冒多由鼻病毒、冠狀病毒等病原體感染引起,病毒侵入上呼吸道后可能引發(fā)炎癥反應(yīng),釋放的炎性介質(zhì)會刺激腦血管和神經(jīng),導(dǎo)致頭暈頭疼?;颊呖赡馨殡S鼻塞、咽痛等癥狀。可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺片、布洛芬緩釋膠囊、連花清瘟膠囊等藥物緩解癥狀。避免過度勞累,保持室內(nèi)空氣流通。
2、鼻竇炎
感冒可能并發(fā)急性鼻竇炎,鼻竇黏膜充血腫脹會阻塞竇口,導(dǎo)致竇腔內(nèi)壓力增高,引發(fā)前額或面部的脹痛感,并伴隨頭暈?;颊呖赡艹霈F(xiàn)黃綠色膿涕、嗅覺減退等癥狀??勺襻t(yī)囑使用桉檸蒎腸溶軟膠囊、頭孢克洛緩釋片、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物。用生理鹽水沖洗鼻腔有助于減輕炎癥。
3、發(fā)熱
感冒引起的體溫升高會使腦血管擴(kuò)張,顱內(nèi)壓變化可能誘發(fā)搏動性頭痛和頭暈感。體溫超過38.5攝氏度時癥狀可能加重??勺襻t(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片等退熱藥物,配合溫水擦浴等物理降溫措施。注意監(jiān)測體溫變化,及時更換汗?jié)褚挛铩?/p>
4、脫水
感冒時食欲下降、出汗增多可能導(dǎo)致體液丟失,血容量不足會使腦部供血減少,出現(xiàn)頭暈頭痛?;颊呖赡馨橛锌诟?、尿量減少等癥狀。建議少量多次飲用溫水或口服補(bǔ)液鹽,每日飲水量保持1500-2000毫升。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料。
5、貧血
既往存在貧血的患者感冒時癥狀可能加重,血紅蛋白攜氧能力下降會導(dǎo)致腦組織缺氧,引發(fā)持續(xù)性頭暈和頭部悶痛??赡馨殡S面色蒼白、乏力等癥狀。可適量進(jìn)食豬肝、菠菜等富含鐵的食物,必要時遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵藥物。
感冒期間應(yīng)注意臥床休息,保持每天7-8小時睡眠。飲食以清淡易消化的粥類、面條為主,適量補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果。避免用力擤鼻涕以防引發(fā)中耳炎。若頭暈頭痛持續(xù)3天不緩解或出現(xiàn)噴射性嘔吐、意識模糊等癥狀,需立即就醫(yī)排除腦膜炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。恢復(fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動,逐步恢復(fù)正常作息。