大腳趾關節(jié)痛風可通過調(diào)整飲食、多喝水、局部冷敷、使用藥物、手術治療等方式緩解。痛風通常由高尿酸血癥、遺傳因素、肥胖、飲酒過量、藥物影響等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少高嘌呤食物攝入有助于控制尿酸水平，避免食用動物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮等。增加低脂乳制品、蔬菜水果的攝入，櫻桃可能對降低尿酸有幫助。每日嘌呤攝入量建議控制在200毫克以下，急性發(fā)作期需更嚴格限制。
2、多喝水
每日飲水2000-3000毫升可促進尿酸排泄，優(yōu)先選擇白開水、淡茶、蘇打水等堿性飲品。避免含糖飲料和酒精，特別是啤酒含有較高嘌呤。分次少量飲用效果更佳，睡前適量飲水可預防夜間尿酸濃度升高。
3、局部冷敷
急性發(fā)作期可用冰袋包裹毛巾冷敷患處10-15分鐘，間隔1小時重復進行。冷敷能減輕關節(jié)紅腫熱痛，但避免直接接觸皮膚防止凍傷。發(fā)作48小時后可改為熱敷促進炎癥吸收，溫度控制在40℃左右為宜。
4、使用藥物
急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片緩解疼痛，非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊減輕炎癥。降尿酸藥物包括別嘌醇片、非布司他片等，需長期規(guī)律服用。用藥期間定期監(jiān)測肝腎功能和血尿酸水平。
5、手術治療
對于反復發(fā)作形成痛風石或?qū)е玛P節(jié)畸形的患者，可考慮關節(jié)鏡清理術或痛風石切除術。手術能清除尿酸結晶沉積，改善關節(jié)功能。術后仍需堅持降尿酸治療，預防復發(fā)。
痛風患者需長期控制血尿酸水平在300微摩爾每升以下，避免劇烈運動和關節(jié)損傷。保持規(guī)律作息和適度運動，維持理想體重。定期復查尿酸和腎功能，戒煙限酒。急性發(fā)作時抬高患肢，穿寬松鞋襪減輕壓力。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或發(fā)熱應及時就醫(yī)，避免自行使用抗生素。