頸椎病導(dǎo)致手麻可通過(guò)物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病引發(fā)手麻通常與神經(jīng)壓迫、局部炎癥、椎間盤突出、骨質(zhì)增生、長(zhǎng)期姿勢(shì)不良等因素有關(guān)。
1、物理治療
頸椎牽引可減輕椎間盤對(duì)神經(jīng)根的壓迫，紅外線照射有助于改善局部血液循環(huán)。超短波治療能緩解神經(jīng)根水腫，需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。熱敷可每日進(jìn)行，每次不超過(guò)20分鐘。
2、藥物治療
甲鈷胺片可營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng)，塞來(lái)昔布膠囊能緩解神經(jīng)根炎癥。鹽酸乙哌立松片可松弛頸部肌肉，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。服藥期間出現(xiàn)皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停藥就醫(yī)。
3、中醫(yī)調(diào)理
針灸取風(fēng)池、肩井等穴位可疏通經(jīng)絡(luò)，推拿應(yīng)采用輕柔手法避免加重?fù)p傷。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材可溫經(jīng)通絡(luò)。艾灸大椎穴每次15分鐘，注意防止?fàn)C傷。
4、生活方式調(diào)整
使用頸椎枕保持生理曲度，電腦屏幕應(yīng)與眼睛平齊。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，每隔1小時(shí)活動(dòng)頸部。游泳時(shí)仰泳姿勢(shì)最有利于頸椎放松。
5、手術(shù)治療
頸椎前路減壓融合術(shù)適用于嚴(yán)重椎間盤突出患者，后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)可解除脊髓壓迫。術(shù)后需佩戴頸托保護(hù)，3個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。手術(shù)存在感染、神經(jīng)損傷等風(fēng)險(xiǎn)需充分評(píng)估。
日常應(yīng)保持正確坐姿，枕頭高度以一拳為宜，避免使用過(guò)高或過(guò)低枕頭。工作間隙可做米字操放松頸部肌肉，動(dòng)作要緩慢輕柔。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、魚(yú)類等食物。寒冷季節(jié)注意頸部保暖，外出可佩戴圍巾。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢無(wú)力等表現(xiàn)時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。