生理期不建議同房，但在特定嚴(yán)格條件下，如出血量極少且接近尾聲、全程規(guī)范使用安全套并確保衛(wèi)生，經(jīng)醫(yī)生評(píng)估無(wú)相關(guān)禁忌后，可以謹(jǐn)慎進(jìn)行。

月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜脫落形成經(jīng)血，宮頸口處于開放狀態(tài)以利于經(jīng)血排出。此時(shí)同房，外界細(xì)菌容易經(jīng)陰道上行，突破宮頸屏障進(jìn)入宮腔，增加盆腔感染的風(fēng)險(xiǎn)，可能引發(fā)子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等。經(jīng)血本身是良好的細(xì)菌培養(yǎng)基，同房過程中的摩擦可能將細(xì)菌帶入，或在宮腔內(nèi)形成逆行壓力。從生殖健康角度，經(jīng)期同房可能促使含有活性子宮內(nèi)膜細(xì)胞的經(jīng)血逆流入盆腔，增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生概率。經(jīng)期女性常伴有腹部不適、疲勞等癥狀，同房可能加重不適感，影響體驗(yàn)。多數(shù)醫(yī)學(xué)建議和健康指導(dǎo)均強(qiáng)調(diào)，應(yīng)避免在經(jīng)期進(jìn)行性生活，以降低健康風(fēng)險(xiǎn)。

在極少數(shù)情況下，如月經(jīng)即將完全結(jié)束，僅有點(diǎn)滴狀極少出血或褐色分泌物時(shí)，且雙方均有強(qiáng)烈意愿，可在采取嚴(yán)格防護(hù)措施后考慮。核心前提是必須全程、正確使用質(zhì)量合格的安全套，這能在物理上隔絕體液交換，顯著降低感染和經(jīng)血逆流的風(fēng)險(xiǎn)。同房前后雙方都需徹底清潔外陰，動(dòng)作應(yīng)格外輕柔，避免對(duì)宮頸和宮腔造成沖擊。即便如此，這仍非理想選擇，因?yàn)闊o(wú)法完全排除微小風(fēng)險(xiǎn)。更為審慎的做法是，就此問題咨詢婦科醫(yī)生，由醫(yī)生根據(jù)個(gè)人具體的月經(jīng)情況、生殖道健康狀況進(jìn)行評(píng)估。只有在醫(yī)生明確表示無(wú)禁忌，且個(gè)人充分了解潛在風(fēng)險(xiǎn)并愿意承擔(dān)時(shí)，方可視為一種可被允許的例外情況。

為保障生殖系統(tǒng)健康，建議等待生理期完全結(jié)束、陰道出血停止后再恢復(fù)同房。日常應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條，保持外陰清潔干燥。同房前后做好個(gè)人清潔，使用安全套不僅可避孕，更能有效預(yù)防性傳播疾病和部分婦科感染。若在非經(jīng)期同房后出現(xiàn)異常出血、腹痛、分泌物異?；蛴挟愇兜惹闆r，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。建立規(guī)律的生活作息，保持良好免疫力，也有助于維護(hù)婦科健康。雙方應(yīng)充分溝通，將健康與安全置于首位，共同做出負(fù)責(zé)任的決定。