精囊炎可通過保持會陰清潔、避免久坐壓迫、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律排精、遵醫(yī)囑用藥等方式護理。精囊炎通常由細菌感染、過度勞累、辛辣飲食、性生活不規(guī)律、免疫力下降等原因引起。
1、保持會陰清潔
每日用溫水清洗會陰部，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換。避免使用堿性肥皂或刺激性洗液，清洗后保持局部干燥。尿道口與肛門距離較近，排便后應從前往后擦拭，防止腸道細菌污染尿道。合并血精癥狀時，建議排尿后輕柔按壓會陰部幫助殘余精液排出。
2、避免久坐壓迫
連續(xù)坐姿超過1小時需起身活動，使用透氣坐墊減輕會陰部壓力。騎行運動時間控制在30分鐘內(nèi)，避免自行車座壓迫精囊區(qū)域。可進行提肛鍛煉促進盆腔血液循環(huán)，每日3組每組10次。急性發(fā)作期應臥床休息，采取屈膝側(cè)臥位緩解墜脹感。
3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
每日飲水不少于2000毫升，增加冬瓜、綠豆等利尿食物攝入。限制辣椒、酒精等刺激性食物，減少紅肉及高脂飲食。適量補充南瓜籽、牡蠣等含鋅食物，有助于精囊黏膜修復。合并發(fā)熱時需進食米粥、面條等易消化食物。
4、規(guī)律排精
慢性精囊炎患者建議每周排精1-2次，避免精液淤積加重炎癥。急性期伴有血精時應暫停性生活，癥狀緩解后逐漸恢復。排精后觀察精液顏色變化，若持續(xù)呈暗紅色需及時復診。避免忍精不射或頻繁手淫等行為。
5、遵醫(yī)囑用藥
細菌性精囊炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。疼痛明顯時可配合雙氯芬酸鈉栓直腸給藥。慢性患者可輔助使用癃閉舒膠囊、前列舒通膠囊等中成藥。禁止自行購買抗菌藥物使用，完成規(guī)定療程后需復查精液常規(guī)。
精囊炎護理期間應監(jiān)測體溫變化，出現(xiàn)持續(xù)高熱或會陰部劇痛需急診處理?；謴推诒苊庳撝貏趧雍蛣×疫\動，冬季注意腰腹部保暖。建立排尿日記記錄尿頻尿痛癥狀改善情況，3個月內(nèi)復查精囊超聲評估炎癥吸收程度。保持規(guī)律作息和樂觀心態(tài)，配偶同治可預防交叉感染。