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發(fā)芽土豆切掉發(fā)芽部分還能吃嗎

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朱明煒 營養(yǎng)科 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
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發(fā)芽土豆切掉發(fā)芽部分后通常不建議食用。土豆發(fā)芽后可能產(chǎn)生龍葵堿等有毒物質,即使切除發(fā)芽部分仍存在食品安全風險。

土豆發(fā)芽后,芽眼及周圍組織會大量積累龍葵堿,這種生物堿對胃腸黏膜有強烈刺激性,可能引發(fā)惡心嘔吐等中毒癥狀。常規(guī)烹飪溫度難以破壞其毒性,且毒素可能向周邊組織擴散,單純切除發(fā)芽部位無法確保完全去除毒素。

若土豆僅有輕微發(fā)芽且芽體短于5毫米,在徹底挖除芽眼及周圍2厘米以上組織后,經(jīng)充分高溫烹煮可能降低風險。但幼兒、孕婦及消化功能弱者應嚴格避免食用此類處理后的土豆。

建議選擇表皮完整、無發(fā)芽的土豆儲存于陰涼避光處,避免長期存放。發(fā)現(xiàn)土豆發(fā)芽或表皮變綠時應丟棄處理,不可冒險食用。日常飲食中可優(yōu)先選購小包裝土豆,減少儲存時間。若誤食發(fā)芽土豆后出現(xiàn)口舌發(fā)麻、腹痛等癥狀,應立即就醫(yī)并保留食物樣本供檢測。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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