山姜子屬于溫性藥材，既不屬于寒性也不屬于熱性。山姜子是中藥山柰的別稱，具有溫中散寒、行氣止痛的功效，常用于治療胃寒疼痛、胸腹脹滿等癥狀。
山姜子的藥性溫和，既不會(huì)像寒性藥材那樣容易損傷脾胃陽氣，也不會(huì)像熱性藥材那樣容易引起上火。其溫性特點(diǎn)使其適用于寒性體質(zhì)或受寒引起的癥狀，比如胃寒導(dǎo)致的胃痛、腹瀉，或風(fēng)寒感冒初期的畏寒頭痛。山姜子常與高良姜、香附等藥材配伍使用，能增強(qiáng)溫通效果。新鮮山姜子切片外用還可緩解關(guān)節(jié)冷痛，但皮膚敏感者可能出現(xiàn)局部刺激反應(yīng)。
使用山姜子時(shí)需注意體質(zhì)差異，陰虛火旺者可能出現(xiàn)口干咽痛等不適。日常食療可將干燥山姜子研磨成粉，加入燉湯或粥中，每次用量不宜超過3克。保存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，避免受潮發(fā)霉。若需長(zhǎng)期服用或與其他藥物聯(lián)用，建議咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨證和用藥指導(dǎo)。