葛根黃芪山楂泡水喝具有解肌退熱、補(bǔ)氣升陽、消食化積等作用，適合氣陰兩虛兼食積者飲用。
葛根性涼味甘辛，歸脾胃經(jīng)，能解肌退熱、生津止渴，常用于外感發(fā)熱頭痛、項(xiàng)背強(qiáng)痛及消渴癥狀。黃芪性微溫味甘，歸肺脾經(jīng)，可補(bǔ)氣固表、利尿托毒，適用于氣虛乏力、食少便溏等癥。山楂性微溫味酸甘，歸脾胃肝經(jīng)，擅長消食化積、行氣散瘀，對肉食積滯、胃脘脹滿效果顯著。三者配伍可協(xié)同增強(qiáng)健脾消食功效，黃芪中和葛根寒性，山楂助黃芪補(bǔ)而不滯。飲用時建議沸水沖泡10-15分鐘，每日1-2次，空腹飲用效果更佳。需注意陰虛火旺者應(yīng)減少黃芪用量，胃酸過多者慎用山楂，孕婦及糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下飲用。
長期飲用葛根黃芪山楂茶飲者，建議配合適量有氧運(yùn)動促進(jìn)氣血運(yùn)行，飲食上避免油膩辛辣以減輕脾胃負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀時應(yīng)暫停飲用并咨詢中醫(yī)師。特殊體質(zhì)人群使用前建議進(jìn)行中醫(yī)體質(zhì)辨識，飲用期間忌食蘿卜、濃茶等可能影響藥效的食物，連續(xù)飲用不宜超過2個月，癥狀緩解后應(yīng)調(diào)整配伍或停用。