三個月嬰兒感冒鼻塞通常由病毒感染引起，可通過保持鼻腔清潔、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、使用生理鹽水滴鼻、維持環(huán)境濕度、密切觀察癥狀等方式緩解。若出現(xiàn)呼吸急促、持續(xù)發(fā)熱或拒奶需及時就醫(yī)。
1、保持鼻腔清潔
用嬰兒專用棉簽輕柔清理鼻腔分泌物，避免用力過猛損傷鼻黏膜。清理前可將棉簽蘸取少量溫水軟化分泌物，每日重復(fù)進行2-3次。注意動作需在嬰兒安靜時完成，避免哭鬧導(dǎo)致分泌物倒流。
2、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢
哺乳時抬高嬰兒頭部15-30度，減少平躺時鼻腔充血。喂奶間隙適當(dāng)豎抱拍嗝，幫助分泌物自然流出。人工喂養(yǎng)者可選擇防脹氣奶瓶，減少吞咽空氣導(dǎo)致的鼻腔壓力變化。
3、使用生理鹽水滴鼻
選用0.9%無菌生理鹽水，每次每側(cè)鼻孔滴入1-2滴，等待10秒后用吸鼻器吸出軟化分泌物。每日不超過4次，避免過度刺激。注意鹽水溫度需接近體溫，冷藏保存的鹽水應(yīng)提前回溫。
4、維持環(huán)境濕度
使用加濕器保持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免干燥空氣加重鼻黏膜水腫。每日開窗通風(fēng)2次，每次15分鐘，注意避免冷風(fēng)直吹?？煞胖靡慌枨逅谂瘹馀暂o助加濕。
5、密切觀察癥狀
記錄鼻塞頻率、分泌物性狀及伴隨癥狀。若出現(xiàn)黃綠色膿涕、耳部抓撓、咳嗽加劇或體溫超過38℃，提示可能繼發(fā)細菌感染。觀察期間避免使用成人感冒藥物或精油類產(chǎn)品。
護理期間建議家長保持嬰兒充足睡眠，適當(dāng)增加哺乳次數(shù)預(yù)防脫水，衣物選擇純棉材質(zhì)避免靜電刺激。哺乳期母親可適量增加維生素C攝入，如獼猴桃、西藍花等。避免接觸二手煙、香水等刺激性氣味，嬰兒床可墊高頭部10厘米改善通氣。若鼻塞持續(xù)3天無緩解或出現(xiàn)呼吸時胸骨凹陷、嘴唇發(fā)紺等缺氧表現(xiàn)，須立即前往兒科急診。