三個(gè)月大的寶寶感冒鼻塞通常由病毒感染引起，可通過(guò)保持鼻腔清潔、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)、使用生理鹽水滴鼻、保持環(huán)境濕度、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。感冒鼻塞可能與鼻腔黏膜充血、分泌物增多、免疫力低下、環(huán)境干燥、繼發(fā)細(xì)菌感染等因素有關(guān)。

1、保持鼻腔清潔

家長(zhǎng)需用嬰兒專用棉簽或吸鼻器輕柔清理寶寶鼻腔分泌物。操作時(shí)固定寶寶頭部避免扭動(dòng)，棉簽蘸取少量溫水軟化鼻痂后旋轉(zhuǎn)取出。吸鼻器使用前需煮沸消毒，單次抽吸時(shí)間不超過(guò)3秒。過(guò)度清理可能損傷鼻黏膜導(dǎo)致出血，每日清理2-3次為宜。

2、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)

哺乳時(shí)保持寶寶頭高腳低位，角度約30-45度。奶瓶喂養(yǎng)選擇慢流量奶嘴，每喂5分鐘暫停拍嗝。鼻塞嚴(yán)重時(shí)可采用少量多次喂養(yǎng)模式，每次奶量減少20%-30%。夜間睡眠可用毛巾墊高嬰兒床頭部，注意避免頸部過(guò)度彎曲影響呼吸。

3、使用生理鹽水滴鼻

選擇0.9%無(wú)菌生理鹽水，每次每側(cè)鼻腔滴入1-2滴，5分鐘后用吸鼻器吸出。每日使用不超過(guò)6次，避免電解質(zhì)紊亂。滴注時(shí)讓寶寶平臥頭后仰，滴管不接觸鼻腔。市售生理性海水噴霧更適合三個(gè)月齡，噴霧壓力需低于15kPa。

4、保持環(huán)境濕度

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，每日換水并清洗水箱。冬季取暖時(shí)在暖氣片放置水盆，避免使用蒸發(fā)式加濕器防止微生物滋生。每周暴曬寢具，室溫控制在22-24℃。濕度計(jì)應(yīng)放置在嬰兒床附近1米范圍內(nèi)。

5、及時(shí)就醫(yī)

當(dāng)出現(xiàn)呼吸頻率超過(guò)60次/分、持續(xù)發(fā)熱、拒奶、精神萎靡等癥狀時(shí)，需立即就診。醫(yī)生可能開(kāi)具小兒偽麻美芬滴劑、乙酰半胱氨酸顆粒等藥物。禁止自行使用減充血?jiǎng)┗蚩菇M胺藥，三個(gè)月齡以下嬰兒用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

家長(zhǎng)應(yīng)每日監(jiān)測(cè)寶寶體溫和呼吸狀況，哺乳媽媽可適當(dāng)增加維生素C攝入。保持寶寶手腳溫暖但避免過(guò)度包裹，衣物選擇純棉透氣材質(zhì)。接觸寶寶前需洗手，患病期間減少訪客探視?；謴?fù)期可進(jìn)行嬰兒撫觸促進(jìn)血液循環(huán)，若鼻塞持續(xù)超過(guò)7天或伴隨咳嗽加重，需復(fù)查排除支氣管炎等并發(fā)癥。注意觀察大小便次數(shù)和顏色變化，記錄每日癥狀變化供醫(yī)生參考。