正常乳房通常沒(méi)有硬塊，但部分女性在月經(jīng)周期、妊娠期或哺乳期可能出現(xiàn)生理性結(jié)節(jié)。乳房硬塊可能與乳腺增生、乳腺囊腫、乳腺炎、纖維腺瘤或乳腺癌等疾病有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
乳腺增生是乳房硬塊的常見(jiàn)原因，多與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為周期性脹痛和質(zhì)地柔軟的腫塊。乳腺囊腫由乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張形成，觸診時(shí)邊界清晰且有彈性，超聲檢查可明確診斷。乳腺炎多見(jiàn)于哺乳期女性，伴隨紅腫熱痛癥狀，可能與細(xì)菌感染或乳汁淤積相關(guān)。纖維腺瘤是青年女性常見(jiàn)的良性腫瘤，活動(dòng)度好且生長(zhǎng)緩慢，惡變概率較低。乳腺癌的腫塊通常質(zhì)地堅(jiān)硬、邊界不清，可能伴隨皮膚橘皮樣改變或乳頭溢液。
月經(jīng)來(lái)潮前激素水平變化可能導(dǎo)致乳房暫時(shí)性結(jié)節(jié)，妊娠期乳腺組織增生屬于正常生理現(xiàn)象。哺乳期若出現(xiàn)局部硬塊伴壓痛，需警惕乳腺導(dǎo)管堵塞引發(fā)的乳汁淤積。部分女性乳房脂肪分布不均可能形成觸感類(lèi)似腫塊的區(qū)域，但超聲檢查無(wú)異常結(jié)構(gòu)。
建議每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢，采用指腹順時(shí)針按壓乳房各象限。發(fā)現(xiàn)硬塊持續(xù)存在、增大或伴有皮膚改變時(shí)，應(yīng)盡早就診乳腺外科。40歲以上女性每年需進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查，高風(fēng)險(xiǎn)人群可縮短篩查間隔。日常避免穿戴過(guò)緊內(nèi)衣，減少高脂飲食攝入，保持規(guī)律作息有助于乳腺健康。