乳房有可移動硬塊可能是乳腺纖維腺瘤或乳腺囊腫等良性病變的表現(xiàn)，也可能與乳腺增生、脂肪壞死或乳腺炎等因素有關。建議及時就醫(yī)檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。
1、乳腺纖維腺瘤
乳腺纖維腺瘤是常見的乳腺良性腫瘤，多見于青年女性。腫塊通常呈圓形或橢圓形，表面光滑，質地韌實，邊界清晰，活動度良好?？赡芘c雌激素水平過高有關。確診需結合超聲或鉬靶檢查，較小且無癥狀的纖維腺瘤可定期觀察，較大或生長迅速的需手術切除。
2、乳腺囊腫
乳腺囊腫是乳腺導管擴張形成的囊性結構，觸診時可觸及光滑、有彈性的腫塊，按壓可能有輕微疼痛。超聲檢查可明確診斷。較小的囊腫無須特殊處理，較大或有壓迫癥狀的囊腫可通過穿刺抽液治療。
3、乳腺增生
乳腺增生是乳腺組織對激素周期性變化的過度反應，表現(xiàn)為乳房脹痛和多發(fā)結節(jié)感，腫塊質地不均且可能隨月經周期變化?？赏ㄟ^熱敷、調整內衣松緊度緩解癥狀，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥。
4、脂肪壞死
乳房脂肪壞死多由外傷或手術損傷導致，形成邊界不清的硬結，可能伴有皮膚凹陷。通常無須治療會自行吸收，若持續(xù)存在需手術切除排除惡性腫瘤。日常應避免乳房區(qū)域外力撞擊。
5、乳腺炎
哺乳期乳腺炎表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛伴硬塊，非哺乳期乳腺炎可能與細菌感染或自身免疫有關。需抗生素治療如頭孢克洛膠囊，化膿性乳腺炎需切開引流。哺乳期患者應保持乳汁排空，非哺乳期需排查其他病因。
發(fā)現(xiàn)乳房硬塊應避免自行擠壓按摩，建議每月月經結束后進行乳房自檢，40歲以上女性定期做乳腺超聲或鉬靶篩查。日常選擇無鋼圈透氣內衣，減少高脂飲食攝入，保持規(guī)律作息有助于乳腺健康。若硬塊短期內增大、出現(xiàn)皮膚橘皮樣改變或乳頭溢液等異常癥狀，須立即就診。