通常赤小豆相比紅豆，有較好的補(bǔ)血作用。
紅豆通常作為食材烹飪，其中含有豐富的維生素、膳食纖維等成分，適量吃可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，維持身體的健康。紅豆具有輕微的補(bǔ)血作用。赤小豆可入中藥使用，有清熱、消腫、利水等作用，在《浙江藥用植物志》中記載，使用冬瓜皮、赤小豆、紅糖等食材烹煮，可治療體虛。體虛可能會(huì)導(dǎo)致供血不足，因此，赤小豆有較好的補(bǔ)血作用。
建議若需要使用赤小豆治療疾病，應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑，避免擅自用藥；平時(shí)食用紅豆時(shí)，要避免一次性吃得過(guò)多，以免出現(xiàn)腹脹、腹痛等消化不良的癥狀。