有眼袋且脾虛的人群可以適量吃山藥、蓮子、紅棗、薏米、茯苓等食物，也可以遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、補中益氣丸、歸脾丸、香砂六君丸、附子理中丸等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合具體癥狀進行調(diào)理。
一、食物
1、山藥
山藥富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有助于促進脾胃消化吸收功能。脾虛引起的眼袋常伴隨食欲不振、大便溏稀，山藥可蒸煮或煲粥食用，每日建議攝入50-100克。對山藥過敏者應(yīng)避免食用。
2、蓮子
蓮子具有補脾止瀉功效，含棉子糖等成分能改善脾虛導(dǎo)致的營養(yǎng)吸收障礙。可與銀耳、百合搭配燉湯，每周食用3-4次。腹脹者需控制攝入量，避免加重胃腸負擔(dān)。
3、紅棗
紅棗含環(huán)磷酸腺苷能調(diào)節(jié)脾胃功能，適合氣血不足型脾虛。建議每日食用5-8枚，可搭配小米煮粥。糖尿病患者應(yīng)減少食用量，血糖不穩(wěn)定者慎用。
4、薏米
薏米利水滲濕的特性有助于改善脾虛濕重導(dǎo)致的眼瞼浮腫?？沙粗坪笈菟蚺c紅豆同煮，每周食用3次。體質(zhì)虛寒者不宜長期大量食用。
5、茯苓
茯苓健脾利濕的功效對脾虛水濕停滯型眼袋效果較好。多用于藥膳配伍，如茯苓餅、茯苓粥等。腎虛多尿者應(yīng)謹慎使用。
二、藥物
1、參苓白術(shù)散
參苓白術(shù)散適用于脾虛濕盛型眼袋，成分含人參、白術(shù)等，能補脾胃兼祛濕。使用期間忌食生冷油膩，感冒發(fā)熱患者不宜服用。
2、補中益氣丸
補中益氣丸針對中氣下陷型脾虛，可改善眼袋伴隨的乏力、內(nèi)臟下垂癥狀。陰虛內(nèi)熱者慎用，服藥期間應(yīng)避免劇烈運動。
3、歸脾丸
歸脾丸適合心脾兩虛引起的眼袋伴失眠健忘，含龍眼肉、酸棗仁等安神成分。外感或?qū)崯醿?nèi)盛者禁用，宜飯前溫水送服。
4、香砂六君丸
香砂六君丸用于脾虛氣滯型眼袋，木香、砂仁能理氣健脾。服藥時忌惱怒憂郁，胃陰不足型患者需配伍養(yǎng)陰藥物使用。
5、附子理中丸
附子理中丸主治脾胃虛寒型眼袋，含附子、干姜等溫陽藥材。高血壓、心臟病患者慎用，不可與半夏、瓜蔞等中藥同服。
脾虛伴有眼袋的人群需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度用眼。飲食宜溫?zé)峒氒?，少食多餐，忌生冷寒涼食物?？膳浜习淖闳?、三陰交等穴位，每日順時針按摩腹部促進消化。適當(dāng)進行八段錦、太極拳等舒緩運動，避免劇烈運動耗氣。若眼袋持續(xù)加重或出現(xiàn)面部浮腫，應(yīng)及時到中醫(yī)內(nèi)科就診排查其他系統(tǒng)疾病。