小甘菊茶的功效與作用一般有潤肺、舒緩情緒、保護(hù)皮膚健康、緩解眼部疲勞、改善消化功能等。
1、潤肺：洋甘菊具有潤肺生津的功效，適量喝小甘菊茶，有利于起到潤肺的效果。
2、舒緩情緒：在睡前飲用小甘菊茶，能夠幫助人們緩解一天的緊張情緒，減輕焦慮，從而更容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
3、保護(hù)皮膚健康：小甘菊茶對于皮膚炎癥有良好的緩解作用，可以將小甘菊茶用于外敷，讓皮膚直接吸收其中的有效成分，增強對皮膚的保護(hù)作用。
4、緩解眼部疲勞：長時間使用電子設(shè)備或者閱讀等活動容易導(dǎo)致眼部疲勞，小甘菊茶中的成分可以緩解眼部肌肉的緊張。
5、改善消化功能：對于容易便秘的人群，適量飲用小甘菊茶可以幫助改善腸道的運動功能，使排便更加順暢。
雖然小甘菊茶具有一定的好處，但也要注意適量飲用。