拔完牙牙槽骨突出可通過局部冷敷、避免刺激創(chuàng)面、調(diào)整飲食、藥物干預(yù)、手術(shù)修整等方式改善。牙槽骨突出通常由拔牙創(chuàng)傷、骨組織代償性增生、感染等因素引起。

1、局部冷敷

術(shù)后24小時內(nèi)可用冰袋間斷冷敷患側(cè)面部，每次10-15分鐘，間隔2小時重復(fù)進(jìn)行。低溫能促使血管收縮，減少局部滲出和腫脹，緩解因炎癥反應(yīng)導(dǎo)致的骨突不適感。冷敷時需用干凈毛巾包裹冰袋，避免凍傷皮膚。

2、避免刺激創(chuàng)面

術(shù)后48小時內(nèi)禁止吮吸、舔舐傷口或使用吸管，避免負(fù)壓導(dǎo)致血凝塊脫落。兩周內(nèi)忌食辛辣、過熱食物，刷牙時避開手術(shù)區(qū)。這些措施能降低繼發(fā)出血和感染風(fēng)險，減少骨組織異常增生的誘發(fā)因素。

3、調(diào)整飲食

初期選擇溫涼流質(zhì)飲食如牛奶、米湯，3天后過渡至軟食如蒸蛋、土豆泥。適當(dāng)增加富含維生素C的果蔬如獼猴桃、西藍(lán)花，有助于膠原蛋白合成，促進(jìn)骨組織修復(fù)。避免用患側(cè)咀嚼可減輕局部機(jī)械刺激。

4、藥物干預(yù)

若伴隨明顯疼痛或感染征象，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛，或阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染。對于骨增生明顯者，醫(yī)生可能建議局部注射地塞米松磷酸鈉注射液抑制炎癥反應(yīng)。所有藥物均需嚴(yán)格遵循處方使用。

5、手術(shù)修整

對于持續(xù)3個月以上的顯著骨突，可能需行牙槽骨修整術(shù)。醫(yī)生會通過牙齦切開、骨銼打磨等方式重塑骨輪廓，必要時配合引導(dǎo)骨再生膜覆蓋。術(shù)后需使用復(fù)方氯己定含漱液維護(hù)口腔衛(wèi)生，預(yù)防繼發(fā)感染。

術(shù)后3天內(nèi)出現(xiàn)劇烈疼痛、發(fā)熱或膿性分泌物需及時復(fù)診。恢復(fù)期應(yīng)保持口腔清潔，使用軟毛牙刷輕柔清潔非手術(shù)區(qū)，餐后用生理鹽水含漱。避免吸煙飲酒，規(guī)律作息有助于組織修復(fù)。多數(shù)骨突會在1-2個月內(nèi)逐漸吸收，若6個月后仍存在明顯突出，建議咨詢口腔外科醫(yī)生評估是否需要進(jìn)一步處理。