白頭發(fā)一般可以拔除，但要注意拔頭發(fā)時(shí)的力度。
隨著年齡的逐漸增長(zhǎng)，人體毛囊的黑素細(xì)胞慢慢退化，所以出現(xiàn)局部出現(xiàn)白頭發(fā)的正常生理現(xiàn)象。日常生活中通?？梢园纬最^發(fā)，但是注意拔白頭發(fā)時(shí)需要控制好力度，避免過于用力，以免損傷毛囊，以及避免頻繁拔頭發(fā)，以免引起局部頭發(fā)細(xì)菌感染、發(fā)炎的不適癥狀。建議日常生活中定期使用溫和的洗發(fā)水清潔頭皮，保持頭皮的清潔，以及飲食方面可以多食用黑芝麻、黑豆等食物，有助于促進(jìn)頭皮的健康。
建議生活中規(guī)律作息，早睡早起，保證8-9小時(shí)充足的睡眠時(shí)間，保持積極、樂觀的良好心態(tài)，有利于減少白頭發(fā)的生長(zhǎng)。