舌苔上有齒痕可能與脾虛濕盛、氣血不足、舌體肥大、牙齒排列異常、長期咬舌習(xí)慣等因素有關(guān)。齒痕舌通常表現(xiàn)為舌體邊緣有牙齒壓痕，可能伴隨舌體胖大、舌苔白膩等癥狀。

1、脾虛濕盛

脾虛導(dǎo)致水濕運化失常，濕氣停滯會使舌體腫脹，受牙齒擠壓形成齒痕。這類患者常伴有食欲減退、大便溏稀等癥狀?？赏ㄟ^山藥粥、茯苓餅等健脾食物調(diào)理，嚴(yán)重時需遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)顆粒、香砂六君丸等中成藥。

2、氣血不足

氣血虧虛使舌體肌肉張力下降，容易在牙齒壓迫下形成凹陷。多伴隨面色蒼白、乏力等癥狀。建議食用紅棗、阿膠等補氣血食物，必要時使用復(fù)方阿膠漿、八珍顆粒等藥物。

3、舌體肥大

舌炎、淀粉樣變性等疾病會導(dǎo)致舌體病理性增大，持續(xù)與牙齒摩擦產(chǎn)生齒痕。需針對原發(fā)病治療，如舌炎患者可遵醫(yī)囑使用康復(fù)新液含漱、維生素B12片口服。

4、牙齒排列異常

牙齒錯位或咬合不正會長期壓迫舌緣，形成固定位置的齒痕。建議口腔正畸科就診，通過矯正器調(diào)整牙齒排列。

5、咬舌習(xí)慣

無意識咬舌動作或夜間磨牙會導(dǎo)致機(jī)械性齒痕。需糾正不良習(xí)慣，磨牙患者可使用磨牙墊保護(hù)。

日常應(yīng)注意保持口腔清潔，早晚用軟毛牙刷輕柔清潔舌苔；飲食避免生冷油膩，適量食用薏米、赤小豆等利濕食物；脾虛者避免過度思慮，保證充足睡眠；長期不緩解或伴隨嚴(yán)重癥狀時，建議到中醫(yī)內(nèi)科或口腔科就診，完善舌象、血液等相關(guān)檢查。